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低脂低卡‼️檸香雞肉蔬菜沙拉🥗零失誤醬醋比

食譜館 人氣:2.1W
低脂低卡‼️檸香雞肉蔬菜沙拉🥗零失誤醬醋比的做法步驟圖

🌈廣東天氣轉暖了,回南天要來了☁️溼噠噠的天氣,應該來一份簡單的沙拉,酸甜可口,解饞又解膩😋
👏👏減脂的小仙女趕緊安排起來呀

用料  

雞裡脊肉 3塊
玉米 適量
秋葵 幾根
熟青蝦仁 適量
苦菊 適量
檸檬 1個
聖女果 適量
紫甘藍 適量

低脂低卡‼️檸香雞肉蔬菜沙拉🥗零失誤醬醋比的做法  

  1. 準備好所有材料

    低脂低卡‼️檸香雞肉蔬菜沙拉🥗零失誤醬醋比的做法步驟圖 第2張
  2. 雞裡脊肉、加入黑椒碎➕少許鹽➕生抽➕檸檬汁抓均勻醃製.

    低脂低卡‼️檸香雞肉蔬菜沙拉🥗零失誤醬醋比的做法步驟圖 第3張
  3. 調油醋汁:碗里加入黑椒碎➕土蜂蜜1勺➕橄欖油3勺➕生抽3勺➕蘋果醋5勺混合均勻成油醋汁備用

    低脂低卡‼️檸香雞肉蔬菜沙拉🥗零失誤醬醋比的做法步驟圖 第4張
  4. 鍋裡刷少許橄欖油燒熱、放入雞裡脊肉煎熟盛出來、把所有食材切成自己喜歡的模樣、裝盤、淋入油醋汁、擠入檸檬汁、

    低脂低卡‼️檸香雞肉蔬菜沙拉🥗零失誤醬醋比的做法步驟圖 第5張
  5. 好吃不胖的雞肉蔬菜沙拉做好啦👏大家一起來品嚐吧

    低脂低卡‼️檸香雞肉蔬菜沙拉🥗零失誤醬醋比的做法步驟圖 第6張
  6. 這次做沙拉中用雞肉是我閨蜜推薦的泰森雞裡脊肉,國內工廠每日活宰快送,鮮品託盒,新鮮安全,吃得放心❤️穀物飼養,做出來的雞胸肉嫩而不柴,口感十足,做沙拉很適合🈴️

    低脂低卡‼️檸香雞肉蔬菜沙拉🥗零失誤醬醋比的做法步驟圖 第7張
TAG標籤:#雞肉 #低卡 #低脂 #沙拉 #檸香 #