🌈廣東天氣轉暖了,回南天要來了☁️溼噠噠的天氣,應該來一份簡單的沙拉,酸甜可口,解饞又解膩😋
👏👏減脂的小仙女趕緊安排起來呀
用料
雞裡脊肉 | 3塊 |
甜玉米粒 | 適量 |
秋葵 | 幾根 |
熟青蝦仁 | 適量 |
苦菊 | 適量 |
檸檬 | 1個 |
聖女果 | 適量 |
紫甘藍 | 適量 |
低脂低卡‼️檸香雞肉蔬菜沙拉🥗零失誤醬醋比的做法
準備好所有材料
雞裡脊肉、加入黑椒碎➕少許鹽➕生抽➕檸檬汁抓均勻醃製.
調油醋汁:碗里加入黑椒碎➕土蜂蜜1勺➕橄欖油3勺➕生抽3勺➕蘋果醋5勺混合均勻成油醋汁備用
鍋裡刷少許橄欖油燒熱、放入雞裡脊肉煎熟盛出來、把所有食材切成自己喜歡的模樣、裝盤、淋入油醋汁、擠入檸檬汁、
好吃不胖的雞肉蔬菜沙拉做好啦👏大家一起來品嚐吧
這次做沙拉中用雞肉是我閨蜜推薦的泰森雞裡脊肉,國內工廠每日活宰快送,鮮品託盒,新鮮安全,吃得放心❤️穀物飼養,做出來的雞胸肉嫩而不柴,口感十足,做沙拉很適合🈴️