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鮮蝦雞胸肉蔬菜沙拉🥗自制油醋汁㊙️健康又好吃

食譜館 人氣:1.18W
鮮蝦雞胸肉蔬菜沙拉🥗自制油醋汁㊙️健康又好吃的做法步驟圖

今天分享我最近一直在吃的輕食沙拉,健康又營養,搭配自己做的油醋汁,太好吃啦,減肥期間的一定要試試這個哦

用料  

蝦仁 適量
雞胸肉 適量
玉米 適量
聖女果 適量
水果黃瓜 一根
紫包菜 適量
苦菊生菜 適量
紅葉生菜 適量
羅馬生菜 適量
櫻桃蘿蔔 2個
油醋醬汁:
橄欖油 2勺
蘋果醋 5勺
生抽 3勺
蜂蜜 1勺
黑胡椒粉 適量

鮮蝦雞胸肉蔬菜沙拉🥗自制油醋汁㊙️健康又好吃的做法  

  1. 準備好食材,玉米提前煮熟,蝦和雞胸➕黑胡椒粉➕料醃製一下,鍋裡熱油下蝦和雞胸肉煎熟即可,蔬菜清洗乾淨切好

    鮮蝦雞胸肉蔬菜沙拉🥗自制油醋汁㊙️健康又好吃的做法步驟圖 第2張
  2. 來調醬汁:碗中➕2勺橄欖油➕5勺蘋果醋➕2勺生抽➕1勺蜂蜜➕適量黑胡椒粉攪拌均勻

    鮮蝦雞胸肉蔬菜沙拉🥗自制油醋汁㊙️健康又好吃的做法步驟圖 第3張
  3. 把所有材料混合擺盤

    鮮蝦雞胸肉蔬菜沙拉🥗自制油醋汁㊙️健康又好吃的做法步驟圖 第4張
  4. 倒入萬能醬汁攪拌均勻即可

    鮮蝦雞胸肉蔬菜沙拉🥗自制油醋汁㊙️健康又好吃的做法步驟圖 第5張
  5. 開吃啦,減肥的一定要備上哦

    鮮蝦雞胸肉蔬菜沙拉🥗自制油醋汁㊙️健康又好吃的做法步驟圖 第6張
  6. 營養又好吃

    鮮蝦雞胸肉蔬菜沙拉🥗自制油醋汁㊙️健康又好吃的做法步驟圖 第7張
  7. 喜歡啥就放啥,都是自己喜歡噠

    鮮蝦雞胸肉蔬菜沙拉🥗自制油醋汁㊙️健康又好吃的做法步驟圖 第8張
TAG標籤:#鮮蝦 #雞胸肉 #好吃 #沙拉 #油醋 #
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