大家好呀❗️今天分享👉好吃不胖☀️煙燻雞胸肉蔬菜沙拉🥗簡單又美味,好吃到跳起來~
隨意拌一拌,一家人都喜歡,煙燻口味獨特👉一定要試下哦~
🍬🍬準備好自己喜歡的蔬菜,肉類:紅葉生菜,苦細葉,紫甘藍,芝麻菜,羅馬生菜,青瓜,櫻桃蘿蔔,聖女果,雞胸肉,熟蝦仁,玉米粒,青豆粒
用料
雞胸肉 | 1塊 |
鹽 | 適量 |
黑胡椒碎 | 適量 |
醬醋汁: | |
橄欖油 | 3勺 |
生抽 | 3勺 |
蜂蜜 | 1勺 |
蘋果醋 | 5勺 |
黑胡椒碎 | 適量 |
好吃不胖煙燻雞胸肉蔬菜沙拉🥗零失誤醬醋比的做法
雞胸肉煙燻味很獨特
太好吃啦
雞胸肉➕鹽,黑胡椒碎抓勻醃製1小時以上,放入放有木屑的煙燻盤裡面的烤網上,蓋上煙燻盤,放入烤箱下層,煙燻功能230度烤25~30分鐘(木屑我用的是蘋果木屑)
煙燻好啦
碗里加3勺橄欖油,3勺生抽,1勺蜂蜜,5勺蘋果醋,黑胡椒碎適量拌勻
將煙燻好的雞胸肉切粒,蔬菜切好,放入容器裡,淋入調好的料汁,拌勻後就可以啦
享受精緻美食
太好吃啦❗️
小貼士
🥗🥗好吃不胖的煙燻雞胸肉沙拉就做好啦❗️❗️趕緊做起來吧~
👉姐妹們肯定很好奇我的煙燻雞胸肉怎麼也能用烤箱做❗️沒錯,是用了我最近新入手的BRUNO煙燻料理烤箱做出來的❗️茶白灰復古機身一眼就被吸引住了👉小小的一臺不佔地方🔍有一個特別的煙燻烤功能,想煙燻不怕被薰真的太喜歡啦❗️一機多用☀️能烤,能炸,能烘乾水果🥭雙M發熱管,上下均勻發熱☀️搪瓷內膽更容易清潔🧽
玩轉煙燻☀️花樣趣烤,一臺就夠了🧨🧨
我們一起享受儀式感滿滿的精緻美食吧❗️❗️