平時麻花都是油炸,現在提倡健康飲食,居家抗疫的日子翻翻食材分享一道簡單又健康的小零食。食材也可以根據自家情況做調整,要求不會太高,對於廚房新手也能輕鬆勝任。
用料
麪粉 | 200克 |
奶粉 | 20克 |
雞蛋 | 1個 |
溫水 | 70克 |
糖 | 30克 |
橄欖油 | 10克 |
酵母 | 2克 |
鹽 | 2克 |
蜂蜜、芝麻、椰蓉 | 適量 |
空氣炸鍋之麻花的做法
準備好所以食材,椰蓉、黑白芝麻看個人情況,奶粉可以不放,溫水可以換成溫牛奶,溫水有利於酵母更好發酵。
麪粉、奶粉、雞蛋、鹽、糖、溫水、酵母混合拌勻,加入10克橄欖油
揉成光滑的麪糰,醒發半小時,冬天可以隔盆放溫水裏醒發。
分成大小50克左右,這個做出來是個大麻花,也可以30克的小麻花。
放入空氣炸鍋,刷上蜂蜜撒上椰蓉或芝麻,170℃15分鐘,翻面後再刷上蜂蜜和椰蓉,170℃12分鐘,開鍋
出爐啦,冷了也好吃。
小貼士
不同品牌的空氣炸鍋稍有不同,中途可以開啟看色澤,不影響效果。存屬疫情嚯嚯麪粉的分享,希望大家喜歡💕💕💕