先生同意在家吃純淨素啦✌🏻
大喜普奔。
為了滿足先生的口味需求,我得精進廚藝,多研究一些符合典型湖南人的重口味素菜,香辣藕片應運而生。
先生說好吃,比前幾天週末吃的太過清淡的素菜好吃很多。
哈哈,你願意吃我做的素菜,吃的開心,我比你更開心❤️
【純淨素食科普】
▲不含肉蛋奶及其製品(包括但不限於各類蛋、乳製品、豬油、蠔油、酥油、雞精等)
▲不含五辛及其香辛料(大蒜、蔥、韭菜、洋蔥、蒜苗、藠頭等)
▲不含酒精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等)
※食譜製作人/下廚房ID:素小帥Fiona
※ 100+道純素食譜目錄∶
用料
蓮藕 | 1-2根 |
有機糙米醋(不含酒精) | 1勺 |
老抽 | 1勺 |
辣椒粉 | 適量 |
海鹽 | 適量 |
陳醋 | 半勺 |
白芝麻 | 2勺 |
花椒油(可選) | 1勺 |
純素美食|香辣藕片的做法
蓮藕洗淨。
去皮,切片,不能太厚,也不用太薄,大概4毫米,請自行把握。
燒半鍋水(感覺能沒過藕片的水量),加一勺白醋。
我用的禾然有機這個品牌的有機糙米醋,之前有朋友在素食群讓我推薦下平時用的調料(因為很多調料不是純淨素的),之後在做食譜的時候如果調料外包裝還在,我就儘量拍照分享一下品牌,供大家參考購買。煮七、八分鐘後撈出。
我喜歡吃熟一點的,會煮的稍久一點。提前準備一大碗純淨水,將煮熟的藕片泡入。可以保持其脆感。
泡一分鐘左右,感覺藕片溫度降下去了,用大漏勺撈出,稍微控幹一下水份。
鍋中燒熱油,加入藕片翻炒一下。
加入老抽、陳醋、鹽翻炒。
加辣椒粉、白芝麻、花椒油翻炒。
炒勻後即可裝盤。
酸酸脆脆辣辣的香辣藕片,趕緊動手試試吧😄
小貼士
不吃辣的朋友可以不加辣椒粉,變成香脆藕片。
因為藕片之前煮過,斷生甚至煮熟了,所以後面炒的過程不用太長時間,覺得調料入味後就可以關火了。