早上喝上一杯暖暖的豆漿,開啟元氣滿滿的一整天~
如果你也有破壁機的話,不妨一起來學一學食譜搭配吧!
用料
紅棗 | 4顆 |
紅豆 | 150克 |
枸杞 | 50克 |
黃豆 | 150克 |
一週破壁機早餐食譜,健康養顏補氣血豆漿喝起來的做法
【三紅豆漿】
配料:紅棗、紅豆、枸杞、黃豆
功效:養顏補氣血【黑米芡實豆漿】
配料:黑豆,黑米,黑皮花生,芡實,核桃仁
功效:排毒抗衰老,防脫髮!【杏仁百合豆漿】
配料:杏仁,百合,黃豆,燕麥米,糯米
功效:潤肺益心,清熱瀉火不止這些,還有1000道破壁機美食做法~
都分類整理了,豆漿、米糊、寶寶輔食、果蔬汁、營養湯等~
部分食譜
部分食譜
1000道破壁機食譜~趕緊用起來吧!
小貼士
水一般是加800-1000毫升,喜歡濃的就稍加些水,喜歡淡的就多加些~