補氣益腎的黑豆糯米豆漿（破壁機食譜）

很多白頭髮或者是想保養腎的人都知道黑豆的好處， 而黑豆與糯米完美的搭配能夠補腎滋陰、滋潤肌膚、烏髮美容、健脾開胃。這款黑豆糯米豆漿非常適合女性飲用，減肥瘦身期也非常推薦。

用料  

補氣益腎的黑豆糯米豆漿（破壁機食譜）的做法  

1. 準備好黑豆和糯米，洗淨加適量水泡發。
   建議前一天晚上泡，第二天一早打豆漿

2. 泡發好的黑豆和糯米，放入破壁機或豆漿機，加入800ML水。
   按豆漿鍵，煮好等水溫度降下來後再放入蜂蜜，以免破壞蜂蜜營養價值。

3. 搭配早餐，健康又營養！