早餐別再只喝牛奶了！試試這800道破壁機早餐食譜，營養好喝還養顏~

我們家很喜歡喝鮮榨的東西，所以我有事沒事會研究破壁機的食譜~
如果你也有一臺破壁機，不妨一起來學一學搭配~

用料  

早餐別再只喝牛奶了！試試這800道破壁機早餐食譜，營養好喝還養顏~的做法  

1. 玉米胡蘿蔔豆漿
   
   食材：玉米半根，胡蘿蔔半根、黃豆50g
   
   功效：胡蘿蔔補充維生素A，搭配玉米喝增強免疫力，今年開始要注意身體健康第一位。

2. 南瓜山藥豆漿
   
   食材：南瓜100g，山藥50g，黃豆50g
   
   南瓜、山藥都要去皮切塊
   
   功效：健脾養胃，南瓜跟山藥都是非常養胃的食材。

3. 紅棗黑米紅豆漿
   
   食材：紅棗3顆、紅豆50g、黃豆50g、黑米25g
   
   紅棗要記得去核
   
   功效：補氣血、暖宮，經期易經痛的可以多喝點，緩解姨媽痛。

4. 當然不只這些 還有更多破壁機食譜
   
   800道美味做法~

5. 已經分類整理好了，豆漿米糊、寶寶輔食、營養湯、果蔬汁等等

6. 部分食譜

7. 每天一定要吃一頓營養早餐哦~