自制低卡番茄濃湯火鍋鍋底

就是因為懶得炒番茄鍋底
然後就發現了
美味的驚喜

而且更健康 更低卡

涮肥牛 排骨 蔬菜 一級棒啊

兩人份

用料  

自制低卡番茄濃湯火鍋鍋底的做法  

1. 首先需要有一個榨汁機
   
   然後往榨汁機裡扔下切好的番茄 大蒜 小米椒
   
   然後把這果蔬汁扔鍋裡煮沸
   可以加點排骨
   
   直接刷肥牛也行
   
   
   反正 先刷肉  
   
   然後喝湯 喝湯 喝湯
   等喝湯的是自己加鹽 不要加到湯裡哦
   
   然後刷其他的
   
   
   菜菜最後刷
   
   
   蘸碟還是我最喜歡的
   大蒜小米椒醬油蠔油芝麻油 混在一起