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自制番茄麻辣燙(無需購買火鍋底料,低脂少油)

食譜館 人氣:2.59W
自制番茄麻辣燙(無需購買火鍋底料,低脂少油)的做法圖解 做法步驟

特別喜歡海底撈的番茄鍋,復刻一下,好吃到流淚!

用料  

湯底:
洋蔥(蔥) 1/4個(適量)
番茄 2個
生抽 3勺
蠔油 1勺
番茄醬 3勺
白砂糖 5克
食材
各種蔬菜 西藍花,青菜,白菜,香菇,海帶結
肉類 雞胸肉,龍利魚,牛肉
牛奶 200克

自制番茄麻辣燙(無需購買火鍋底料,低脂少油)的做法  

  1. ①肉類➕料,生抽醃製
       番茄劃十字,熱水去皮切碎
       蔬菜類洗淨備用。
    ②準備鍋底醬汁:
    小碗:番茄醬+蠔油+生抽+糖+鹽+水攪拌
    ③肉類焯水,去血沫至變色半熟狀態
    ④鍋熱加少量油,倒入洋蔥翻炒至變色,倒入番茄碎,炒出紅汁,倒入調好的醬汁,混合均勻後倒入牛奶。
    ⑤熬製幾分鐘後倒入丸子類,冬瓜土豆類(如果有,先煮這些難熟的),之後肉類,最後蔬菜。

    自制番茄麻辣燙(無需購買火鍋底料,低脂少油)的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 主食可以選擇米或者魔芋麵條

小貼士

①可以嚐嚐湯的味道,適量➕鹽
②牛奶可以讓番茄湯更加濃郁
③發現過於濃稠可以加水