用料
肥腸 | 150克 |
基圍蝦 | 500克 |
花菜 | 200克 |
土豆 | 2個 |
蓮藕 | 1個 |
平菇 | 100克 |
韭菜 | 100克 |
熟花生米,熟芝麻 | 適量 |
豆瓣醬,火鍋底料,黃豆醬 | 適量 |
姜蒜末,蔥段,洋蔥 | 適量 |
幹辣椒,花椒,二荊條 | 適量 |
幹鍋肥腸蝦的做法
根據自己的喜好,先將食材清洗處理好。個人建議:蝦背開刀不切斷;肥腸切塊,蓮藕切片,土豆用狼牙刀切條,韭菜一分為二,平菇手撕即可。
鍋裡燒水,加入適量鹽,將花菜,蓮藕,平菇汆水燙熟後撈出瀝水。
另起鍋,多倒一點油。油溫150度將蝦倒入浸炸20秒後撈出,將油溫升至180度後再次復炸10秒。
香脆油亮的大蝦😄
同樣的方法,將土豆炸酥脆。
保持油溫150度,將肥腸炸熟。
鍋裡適量多留一點油,先倒入豆瓣醬炒香,炒出紅油。
加入火鍋底料,炒化即可。
倒入黃豆醬,增加底味。後續就不用放醬油或者鹽了。
再將配料倒入,炒香炒出味道。
要保證肉食味道濃郁,就先倒入肥腸和蝦,煸炒均勻。
接著倒入汆好水的蓮藕,平菇,花菜。翻炒均勻。
最後倒入土豆和韭菜,炒制韭菜斷生即可出鍋。撒上熟花生米和熟芝麻就可以開吃啦~!
成品圖1
成品圖2
成品圖3
成品圖4
小貼士
1:肉過油,菜過水。但是土豆最好過油,這樣會比較香脆,且不易變得軟綿;
2:由於菜品比較多,用鍋鏟基本上不好攪拌均勻,所以全程採用顛鍋的方法,勁兒小的同學們切不可輕易嘗試,不然你們的菜會有自己的思想,要跑出鍋的,所以菜不用太多,適量即可。