破壁機食譜

做到以下三個方面極大縮短了成品時間。1.大米用溫水泡，加快泡發速度。冬天兩個小時就可以。還可以再懶一點，不用泡發直接破壁機最高速攪拌兩分鐘即可。2.一次發酵節省了時間，一次發酵耗時50分鐘。米漿直接放在模具中，模具...

孩子大便💩總是前硬後軟，醫生說要多吃胡蘿蔔🥕南瓜紅薯類的膳食纖維，不能長期吃香蕉🍌和火龍果這些涼性水果，容易傷了脾胃。帶去幼兒園，當十點鐘的點心喝，孩子非常喜歡喝，聽老師說，上次帶來，有其他小朋友求我孩子給他喝點…下...

通常做土豆濃湯時要用到浸入式料理棒。如果沒有，想利用料理機、果汁機，又可能因為煮好的土豆塊太燙而不安全。因此我們稍微調整下流程，先打碎再煮開。完美解決沒有浸入式料理棒或耐高溫料理機的煩惱。其餘花菜濃湯、波菜...

抗氧化能力強的莓果會給你滿滿活力用料藍莓一小碟草莓一小碟桑葚一小碟樹莓一小碟紅色蔬果昔的做法藍莓，草莓，桑葚，樹莓，洗淨，備用。所有材料放進破壁機攪拌成糊，倒出即可。來！乾杯！...

7M+來口黑芝麻粉補鈣通便用料黑芝麻100克黑芝麻粉•補鈣通便好輔食的做法黑芝麻加水洗乾淨過篩空水平底不粘鍋小火，不停翻炒，炕幹聽到劈劈啪啪裂開來的聲音，就可以關火了用研磨機打碎，可以反覆多打幾次常溫可以放一個月寶...

最普通的食材搭配加工後即是一道美味用料紅棗5-6顆牛奶200克銀耳1/2朵百合10克雪梨1個絲滑潤肺銀耳百合牛奶湯（破壁機版）的做法提前一晚準備泡發好銀耳（大朵的銀耳取一半用冷水泡發洗淨去蒂，撕成小片。鮮百合洗淨，紅棗泡水...

嘗試用各種香草做了一份綠咖哩味道不錯建議香草少放點不然味道真的一言難盡用料三文魚1塊檸檬個綠咖哩部分蝦醬1勺香茅1根青椒1根生薑1片蒜瓣1瓣小香芹1根九層塔1把椰漿200克水150ml泰式綠咖哩三文魚的做法準備好各種...

用料黑芝麻80克東北珍珠米50克冰糖適量破壁機芝麻糊的做法加水到1300ml，雜糧糊32分鐘！...

做芝麻糊可以快速消耗用料糯米（幹）80克芝麻核桃粉120克黃冰糖25克水500克牛奶200克芝麻糊（消耗芝麻粉）的做法把芝麻核桃粉，糯米，水，牛奶一起倒入破壁機，用破壁機打一兩分鐘。倒入不粘鍋，小火熬煮，加入黃冰糖，不停攪拌至沸騰小貼...

用料玉米1根約200克小米30克糯米30克玉米粥（破壁機版）的做法直接放入破壁機，濃湯功能700ml容量...

【熬夜星人的卑微自救】作為一個隨心所欲破壁機愛好者，常常都是有什麼材料就隨手放，但覺得都挺好喝的。這款也是自己喝過幾次，個人喜歡的口感裡面還要加花生，不過拍照片的這次家裡沒花生了…桑葚幹、紫薯花青素都很豐富，也...

新買的玩具，記錄一下做過什麼，家人的評價。用料Y1pro各種果蔬各種雜糧牛奶酸奶Y1pro探索之路的做法鴨梨：黃瓜：純淨水=2:1:2果蔬汁功能。清新爽口，入口微甜，如果黃瓜味道很濃或者梨不太甜，要適當調整比例。150～180g草莓+125g老...

黃豆小米豆漿的功效：1.具有養胃健脾的功效，可以改善胃炎的症狀。促進胃液的分泌。2.含有豐富的蛋白質，糖類，脂肪，維生素等營養成分，緩解高血壓的症狀，預防動脈硬化的發生。3.可以降低血清中膽固醇的含量，具有軟化血管的功效。...

三黑做的補腎生髮禿頭少女必喝！用料黑米3勺黑豆3勺薏仁2勺黑芝麻6勺水1000ml香濃黑芝麻糊的做法中式瓷勺一勺就是20g或者其他大勺子就行按比例來黑米黑豆薏仁(薏仁可不加）黑芝麻3:3:2:660g/60g/40g/120g配1000ml水洗淨...

我喜歡同色系穀物搭配不懂養生，不曉得會不會相互促進就是覺得同色打出來的飲品不僅色美味道也不會差用料大碴子20g黃小米15剋核桃2-3個蓮子幾顆白芝麻一把清水600克早安の黃黃小米漿的做法大碴子提前泡一下，蓮子務必去...

懶人食譜又來了不想做晚飯，以及水果忘記吃（有些不好吃），買了個破壁機，會不定期更新破壁機食譜用料燕麥一小量杯香蕉1根牛奶350g（一人量）香蕉燕麥奶（破壁機）的做法香蕉切丁倒入牛奶到刻度線（350ml），我的小破壁機是一人的量加入一量...

🌟減脂也放心喝的玉米汁～🌟有玉米的清甜味，不需要加糖也好喝～用料水適量（具體見小貼士）新鮮玉米212克根（1根剝出212克玉米粒）純牛奶200ml克糯米25克大宇破壁機玉米汁無糖版的做法食材如圖小貼士1.糯米提前泡（不泡也行，泡了更好...

用料杏仁20克糯米20克花生10克水300ml紫米20克黑芝麻20克糯米10克水300ml破壁機食譜｜無敵無極糊的做法杏仁20g糯米20g花生10g水300ml放入破壁（五穀模式）成品【紫米芝麻露】黑芝麻20g紫米20g糯米10g水300ml放入破壁機（五穀...

老爸給我打的汁，濃濃的奶味。我猜裡面有綠豆、奶粉和棗，我爸說都猜錯了。快來看看裡面裡面都有什麼吧！用料三色藜麥20克小米35克鐵棍山藥大半根有機薏仁米25克冰糖15克水1400毫升簡單的美味營養早餐汁的做法三色藜麥泡水...

超濃郁的南瓜糊（＾∇＾）用料南瓜180克小米15克糯米40克牛奶200毫升純淨水300毫升冰糖3-4顆南瓜米糊（超簡單）的做法南瓜洗淨，切塊；糯米和小米洗乾淨放碗裡。把牛奶、水、南瓜、小米、糯米全部加入破壁機。按“米糊”按鈕。待米糊...

隨著寶寶月齡的增加，米糊、碎碎面等有點寡淡，可以適當增加一些鮮味在輔食裡，這款蝦粉既補鈣又提鮮。（圖片均為相機實拍原圖）用料無鹽蝦皮150克自制寶寶輔食蝦粉（無鹽蝦皮）的做法買的無鹽蝦皮，因為寶寶月齡小，還不宜吃鹹味食品...

用料紅棗20剋核桃15克黑米30克薏米15克紅棗核桃黑米薏米羹的做法放入破壁機滋補糊功能600ml容量...

自己平時特別愛吃酸，非常愛喝開胃，送給同口味的小可愛們～用料山楂400克水1800克冰糖100克家庭自制開胃山楂汁（破壁機版）的做法把山楂去胡（友情提醒大家，有條件的小可愛最好買去好胡的山楂，或者買大的山楂自己去胡，小的太太太費...

相信我，這個👆🏻「紅豆沙牛乳」巨好喝，一定要衝呀☺ง☺ง☺ง用料紅豆40克糯米40克純牛奶200ml冰糖25克清水500ml一起衝這個「紅豆沙牛乳」巨好喝🤙🤙🤙的做法食材全家福。紅豆洗淨，可以提前浸泡一夜，口感會更好！糯米洗淨...

夏天就要到了，各式清涼美食又要興起了～本人超級愛冰淇淋，但是外面的冰淇淋太甜膩，熱量又高，玫瑰味道的又甚是少見，所以呢，就自己動手，在家做起來～參考了了幾個做冰淇淋的方子，沒有冰淇淋機，攪打很是費勁，而且以前用蛋黃的方子攪拌...