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黃豆小米豆漿的功效:1.具有養胃健脾的功效,可以改善胃炎的症狀。促進胃液的分泌。2.含有豐富的蛋白質,糖類,脂肪,維生素等營養成分,緩解高血壓的症狀,預防動脈硬化的發生。3.可以降低血清中膽固醇的含量,具有軟化血管的功效。4.保護視力,有效的預防近視的發生。5.具有養血安神的作用,可以改善失眠的症狀。
用料
黃豆小米大米汁的做法
黃豆泡一晚
加水放入破壁機
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