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紅酒燉牛肉(減脂又好吃)

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紅酒燉牛肉(減脂又好吃)的做法步驟圖

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來一個

用料  

一小杯
牛肉 600克
洋蔥(最好用白洋蔥) 1個
蘿蔔 1根
土豆 1個
西紅柿 1個
桂葉 5片
桂皮 一小塊
生抽 適量
辣椒 1勺

紅酒燉牛肉(減脂又好吃)的做法  

  1. 準備好這些蔬菜(下面簡稱蔬菜包)

    紅酒燉牛肉(減脂又好吃)的做法步驟圖 第2張
  2. 牛肉切塊(我今天用的是牛肩肉,個人喜歡切大塊一點)

    紅酒燉牛肉(減脂又好吃)的做法步驟圖 第3張
  3. 熱油煎牛肉(我用的是植物油,用黃油風味更好)煎的時候可以稍稍撒一點鹽

    紅酒燉牛肉(減脂又好吃)的做法步驟圖 第4張
  4. 炒上色出鍋,然後把剛才準備的“蔬菜包”下鍋炒,先放洋蔥爆香,其餘的一次性倒入,不需要炒很久,稍微翻炒下就可以了(番茄可以不用炒)

    紅酒燉牛肉(減脂又好吃)的做法步驟圖 第5張
  5. 把牛肉倒入高壓鍋,炒好的蔬菜分成兩份,一份先倒入高壓鍋,再把番茄放進去

    紅酒燉牛肉(減脂又好吃)的做法步驟圖 第6張
  6. 加一勺辣椒麵(就平時喝湯的勺子)

    紅酒燉牛肉(減脂又好吃)的做法步驟圖 第7張
  7. 放入桂葉、桂皮,倒入紅酒,加水(水沒過食材一丟丟就可以了),倒些生抽撒點鹽。點火,開燒。第一次壓好後,將剩餘的蔬菜包再倒入,順便試下湯汁味道,不夠鹹再加點鹽或者生抽。

    紅酒燉牛肉(減脂又好吃)的做法步驟圖 第8張
  8. 最後大火壓3分鐘、小火2分鐘(確保湯汁不會幹),如果開蓋後汁水太多,稍微大火收下汁就OK了

    紅酒燉牛肉(減脂又好吃)的做法步驟圖 第9張
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