太久沒有更新啦
來一個
用料
紅酒 | 一小杯 |
牛肉 | 600克 |
洋蔥(最好用白洋蔥) | 1個 |
胡蘿蔔 | 1根 |
土豆 | 1個 |
西紅柿 | 1個 |
桂葉 | 5片 |
桂皮 | 一小塊 |
生抽 | 適量 |
辣椒面 | 1勺 |
紅酒燉牛肉(減脂又好吃)的做法
準備好這些蔬菜(下面簡稱蔬菜包)
牛肉切塊(我今天用的是牛肩肉,個人喜歡切大塊一點)
熱油煎牛肉(我用的是植物油,用黃油風味更好)煎的時候可以稍稍撒一點鹽
炒上色出鍋,然後把剛才準備的“蔬菜包”下鍋炒,先放洋蔥爆香,其餘的一次性倒入,不需要炒很久,稍微翻炒下就可以了(番茄可以不用炒)
把牛肉倒入高壓鍋,炒好的蔬菜分成兩份,一份先倒入高壓鍋,再把番茄放進去
加一勺辣椒麵(就平時喝湯的勺子)
放入桂葉、桂皮,倒入紅酒,加水(水沒過食材一丟丟就可以了),倒些生抽撒點鹽。點火,開燒。第一次壓好後,將剩餘的蔬菜包再倒入,順便試下湯汁味道,不夠鹹再加點鹽或者生抽。
最後大火壓3分鐘、小火2分鐘(確保湯汁不會幹),如果開蓋後汁水太多,稍微大火收下汁就OK了