素菜餡包不亞於肉包的!還是健康飲食來的!
用料
胡蘿蔔 | 1/3個 |
雞蛋 | 一個 |
鹽 | 適量 |
苞菜 | 1/4個 |
中筋麵粉,我這次用的是高筋的 | 500克 |
乾酵母 | 2.5克 |
白糖沙 | 150克,不喜歡甜的可以少點,這個量個人覺得太甜 |
水或牛奶 | 200克,我這個用了250克,稍微軟了點 |
素菜麵包的做法
我藉助麵包機和麵的,有辦法揉麵的親還是手工揉麵比較好,把酵母融化加入麵粉,加糖,水等,把面和成團,發在麵包機裡第一次發酵最舒服了,自然發酵的得等好長時間,麵糰發酵到二倍大的時候拿起來揉,有辦法揉多久就揉多久,我現在沒辦法了,所以扔回麵包機揉麵
麵包機揉好了拿起來,看不過,還是自己手工再揉多幾下,就成這樣了
把揉好的麵糰分成七份
沒份再分成二份,做成二個麵包,一共14個麵包
把做好的麵包擀扁
在等麵糰發酵的時候做素菜餡,把苞菜,紅蘿蔔切絲,加適量鹽,少許耗油,少許油,少許麻油
把擀扁的麵包加入素菜餡,捏褶子,包好!
全部包好了,欠缺一點素菜餡,二個做成饅頭
用鍋加水,燒到差不多30℃時候,把做好的包子放上去,二次發酵!沒辦法說多久,得看情況,這樣就好了!開火蒸!注意蒸籠要放好,不能漏氣
蒸好,燜好了開蓋
成品一
成品二,白饅頭
小貼士
1.手工揉麵比麵包機揉麵更好
2.蒸二十分鐘就熟了,這裡強調一下,不能馬上開啟鍋蓋,切記切記!差不多八分鐘後才可以開蓋!