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什錦魔芋絲-好吃不長肉!

食譜館 人氣:1.46W
什錦魔芋絲-好吃不長肉!的做法圖解 做法步驟

這晚餐吃了一星期,瘦了8斤沒反彈!

用料  

魔芋絲 200g
雞蛋 2個
青菜椒 1個
鮮香菇 3朵
蘿蔔 1根
黑木耳 5朵
蔥白 適量
適量
生抽 15g
白砂糖 8g
芝麻油 5g
黑胡椒 少許
熟白芝麻 適量

什錦魔芋絲-好吃不長肉!的做法  

  1. 雞蛋打散,少油煎成蛋皮,切絲備用。

    什錦魔芋絲-好吃不長肉!的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 木耳洗淨加入溫水泡發後,切成細絲。

    什錦魔芋絲-好吃不長肉!的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 胡蘿蔔、青菜椒處理後洗淨切細絲,鮮香菇洗淨後切薄片。

    什錦魔芋絲-好吃不長肉!的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 蔥白斜切成絲,鍋熱油,放入蔥絲爆香。

    什錦魔芋絲-好吃不長肉!的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 放入黑木耳絲、胡蘿蔔絲、青椒絲和鮮香菇片炒熟。

    什錦魔芋絲-好吃不長肉!的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 加鹽、熟白芝麻,混合均勻盛入碗中。

    什錦魔芋絲-好吃不長肉!的做法圖解 做法步驟 第7張
  7. 魔芋絲入沸水焯熟,撈出過涼控水後,放入碗中,碼入蛋絲。

    什錦魔芋絲-好吃不長肉!的做法圖解 做法步驟 第8張
  8. 加入芝麻油、生抽、糖、黑胡椒碎拌勻,開吃。

    什錦魔芋絲-好吃不長肉!的做法圖解 做法步驟 第9張

小貼士

關於糖的用量 —— 以減肥為目的的話,糖可不加。

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