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每天一道減脂餐❗️初始體重:153.7目標體重:100現在體重:144已減重:9.7斤🌟今日出演:低卡雞蛋拌生菜🥬所需食材:雞蛋🥚➕生菜🥬步驟見圖❗️❗️❗️眾所周知:生菜可謂是減脂利器。而雞蛋裡又有優質蛋白。所以今天姐妹們咱們做一個生菜雞蛋🥚.瘋狂安利給減脂的姐妹們。隨便吃還不胖✌️
準備食材
蒜末
倒入熱油
生抽
蠔油
小米辣
攪拌均勻
加入洋蔥和料汁
巨減脂
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