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七天減肥打卡第1⃣️天的做法步驟圖
七天減肥打卡第1⃣️天
食譜館
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用料
早餐
酸奶
燕麥片
西蘭花
煮雞蛋
加餐 桃子
午餐
雜
豆漿
混合
蒸
菜
加餐 酸奶
晚餐
蒸鱸魚
油煮菜
海米冬瓜
粗糧
飯
加餐
藍莓
七天減肥打卡第1⃣️天的做法
早餐
午餐
晚餐
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打卡
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