食譜作者任芸麗,摘選自素食星球的《我們決定多吃菜》一書。食材為4人份。
用料
牛蒡 | 2/3根 |
金針菇 | 1/2把 |
平菇 | 3朵 |
胡蘿蔔 | 1/2根 |
五常大米 | 300克 |
醬油 | 15ml |
鹽 | 2g |
味淋 | 15ml |
牛蒡飯的做法
將牛蒡、平菇、金針菇撕開或切成絲晾晒一晚,去除水分(晾晒後的食材絲收幹滋味會更濃郁)。
用300ml水浸泡五常大米30分鐘後,將大米瀝乾水分,用瀝出的水浸泡晒乾的牛蒡菌菇絲;胡蘿蔔切細絲。
把五常大米先放進砂鍋,再把牛蒡菌菇絲以及浸泡的水一起倒入砂鍋,把胡蘿蔔絲也放進去;將15ml醬油、15ml味淋、2g鹽一起放入砂鍋調味。
開大火,米飯上汽後砂鍋周邊會有氣泡冒出來(開大火到上汽大概需要5分鐘),改小火繼續燜煮12~15分鐘,即可。