鵝乸飯是廣東陽江一帶的傳統名點,屬於粵菜系。香味十足,鬆軟爽口,肥而不膩,風味地道。
用料
鵝肉(黃鬃鵝) | 500克 |
五花肉 | 150克 |
廣式臘腸 | 2條 |
幹香菇 | 4朵 |
蒜頭 | 2-3瓣 |
薑片 | 適量 |
香蔥 | 一小碗 |
香菜 | 半碗 |
大米 | 4杯 |
廣式煲仔飯—鵝乸飯的做法
鵝肉剁碎,也可以切小粒
五花肉剁碎
泡發的香菇切成小粒
廣式臘腸切成小粒
熱好油以後先下五花肉炒至變色
五花肉炒出油以後倒入鵝肉炒
炒到油很多的時候下姜蒜炒出香味
炒到肉全部變色有肉汁出來的時候加鹽、醬油、蠔油調味。這個時候鹽多放一點,比平時炒菜的量大點
等肉調味好了以後下幹香菇粒一起炒。幹香菇很吸味,所以在放香菇前要調味。不然香菇粒就很鹹了
炒到肉汁變少,油越來越多。也聞到香菇味的時候扒開中間
這個時候把臘腸粒也倒進來繼續炒
炒到肉汁收幹,只有油逼出來而且聞到臘腸肉味都很香的時候再試試味道,如果覺得淡了可以加適量的鹽。本方子因為飯是沒有味道的所以炒肉的時候要鹹一點
我用了一個大的砂鍋煮飯,因為一家人吃。4杯米。大火煮開以後轉小火。就是圖片這樣的時候開始轉小火
小火煮到這樣或者再幹一點點的時候可以準備下一步了
把炒好的肉放在飯面上,我連鍋裡面的油也一起倒進來了。喜歡香點的朋友可以再加點油下去
再轉大火收幹水分,這個圖是為了拍照,開的不是最大的
聞到香味以後再倒入一碗靈魂蔥花跟小半碗香菜蓋上蓋子悶一分鐘。不喜歡的朋友可以不加蔥花跟香菜
最後攪拌均勻即可
小貼士
1、選用一年以上的"黃鬃鵝"鵝乸
2、鵝乸宰殺,去毛,去內臟和腳翼
3、用刀將鵝乸起肉,使其骨肉分離
4、把鵝肉和瘦肉分別切成小粒
5、起出的鵝骨砍成大塊,加冬菇,紅棗,煲老火湯
沒有老鵝肉可以換成老母雞的肉 也很好吃
鵝肉跟豬肉的比例是3/7或者4/6分最好,如果換成老母雞或者老鴨肉也是這個比例