明早吃炒飯吧!
好的,媽媽,我想要火山一樣的炒飯!
用料
米飯 | 1碗 |
雞蛋 | 2個 |
番茄醬 | 2勺 |
胡蘿蔔 | 半根 |
萵苣頭 | 半根 |
青豌豆 | 1小把 |
火腿或培根 | 1片 |
鹽 | 2g |
大個番茄 | 1個 |
芝麻 | 2克 |
肉末 | 少量 |
香菇 | 3-5朵 |
醬油 | 2勺 |
植物油 | 少量 |
甜麵醬 | 1勺 |
熔岩蛋包飯的做法
瘦肉和香菇都剁碎,肉末用水澱粉,醬油,甜麵醬醃製片刻,胡蘿蔔,萵苣頭,火腿,番茄切成丁備用;燒一鍋清水,放入胡蘿蔔,火腿,青豌豆煮7,8分鐘,撈出備用
先炒番茄肉醬:少量植物油,燒熱後倒入醃好的肉末,再加入香菇,番茄和番茄醬翻炒成醬狀盛出備用,鍋裡留下一部分醬
接下來炒飯,將冷飯倒入有番茄醬的鍋中翻炒均勻,再加入焯好的胡蘿蔔,青豌豆,火腿和萵苣頭繼續翻炒均勻,留在鍋中備用
另取不粘平底鍋,刷一層薄油,將打散的雞蛋倒入,鋪勻,撒少許芝麻裝飾(我家仔不吃蔥,所以為了增加顏值,我都是用黑芝麻來替),煎至蛋液凝固翻面盛至盤中,在一側加入炒飯,再將蛋餅對摺包住炒飯,從中間切一刀,露出炒飯,再澆上番茄肉醬,摘一片薄荷來裝飾就可以開動了
小貼士
番茄一定要炒爛才會入味