海瓜子,在我們潮汕地區叫薄殼,估計跟它的殼有關吧,有地方叫它做,鳳眼
用料
海瓜子肉 | 100克 |
蔥 | 100克 |
油 | 適量 |
醬油 | 少於 |
青葉菜 | 少於 |
米飯 | 2碗 2~3人份 |
海瓜子炒飯的做法
蔥切成碎碎的
我是用生米蒸熟飯的,也可以用剩飯製作,蒸熱就可以
主角來了,這就是海瓜子肉,涼鍋熱油,油溫有五成熱的時候,倒入海瓜子肉(我們這邊有新鮮的海瓜子,跟海瓜子肉,
瓜子肉就是用新鮮用鹽水煮熟,不斷晃動工具,導致殼跟肉分離)將瓜子肉炒一下,炒出香味
倒入蔥花,不斷翻炒 加入青菜葉
葉子有點半熟後,就可以倒入飯,不斷翻炒
炒飯聞到香味就倒入少於醬油,不斷炒
倒入醬油後炒兩下後,可盛出