焗烤家裡剩餘的南瓜
用料
| 工具的勺子是咖哩勺或韓國鐵勺的尺寸（15ml） | 需要數量 |
| 雞腿肉（不含骨頭）（切成塊，放鹽和胡椒粉） | 300g |
| 南瓜（洗淨，切成塊） | 200g |
| 洋蔥（洗淨，去皮，切成3，4mm厚扇狀） | 1/4個 |
| 披薩芝士 | 適量 |
| 鹽，胡椒粉 | 少量 |
| 食油 | 適量 |
| 幹歐芹（沒有也可以） | 適量 |
焗烤雞肉南瓜的做法
準備能夠用微波爐盤子。將南瓜放入盤子裡。用保鮮膜覆蓋。用600w中小火微波爐加熱3分鐘。
準備220度烤箱。
準備平底鍋。食油倒入鍋裡，點中火，等待30秒。將雞肉放入鍋裡，翻烤2分鐘。
將洋蔥放入鍋裡，翻烤2分鐘。
將南瓜放入鍋裡，烤1分鐘。滅火。
將平底鍋裡料裝盤子撒上披薩芝士。
將盤子進去烤箱烤5~10分鐘。（芝士要融化。如果途中有點焦燒，用鋁箔覆蓋。）關火。做好了。將步驟2菜裝碗撒上胡椒粉（，幹歐芹）就可以吃。
