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減脂便當減肥午餐

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減脂便當減肥午餐的做法步驟圖,怎麼做好吃

帶著便當去上班,開心又減肥~今天做的厚蛋燒~~

用料  

雞蛋 3個
芹菜 10根
火腿腸 5片
獼猴桃 1個
金桔 2個
桑葚 1幹
豬肉 60克
大蒜葉 五根

減脂便當減肥午餐的做法  

  1. 芹菜洗乾淨,切段,火腿腸切丁,雞蛋打散。

    減脂便當減肥午餐的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 炒一下芹菜和火腿腸。

    減脂便當減肥午餐的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 蛋液倒入鍋裡,凝結,捲起來一層,再倒入,加入火腿腸和芹菜,再卷。撈出來切段。

    減脂便當減肥午餐的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張