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無油無蛋奶純素石榴蒸杯子蛋糕

食譜館 人氣:2.74W
無油無蛋奶純素石榴蒸杯子蛋糕的做法步驟圖

以山本路子的方子為靈感製作的,用自制石榴汁與米粉、自制杏仁粉製成。無需油、蛋、奶,而且的非常健康。

一共是6個小杯子的量,每個約100卡路里。當早餐或間食都可以,如果有吃宵夜的習慣,這個非常好消化無負擔,推薦。

用料  

石榴汁 150g
米粉 80g
自制杏仁粉(帶皮) 20g
1大勺
少許
果乾(葡萄乾 枸杞 無花果等) 適量
泡打粉 1小勺

無油無蛋奶純素石榴蒸杯子蛋糕的做法  

  1. 混合米粉、杏仁粉、泡打粉、糖、鹽。

  2. 倒入石榴汁,混勻(麵糊非常非常稀,別擔心),倒入6個小模具,放入果乾。

  3. 放入已經大火燒開的蒸鍋中蒸10分鐘後,出鍋。

    無油無蛋奶純素石榴蒸杯子蛋糕的做法步驟圖 第2張
  4. 可以享用了。

    無油無蛋奶純素石榴蒸杯子蛋糕的做法步驟圖 第3張

小貼士

這個比例做出的口感非常溼潤柔軟,米香和杏仁香味濃,石榴汁本身非常甜,所以放1大勺糖足夠了。


關於挑石榴:我注意到有人喜歡挑選看起來紅的石榴,殊不知表皮不紅的石榴往往裡面血紅。

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