以山本路子的方子為靈感製作的,用自制石榴汁與米粉、自制杏仁粉製成。無需油、蛋、奶,而且蒸的非常健康。
一共是6個小杯子的量,每個約100卡路里。當早餐或間食都可以,如果有吃宵夜的習慣,這個非常好消化無負擔,推薦。
用料
石榴汁 | 150g |
米粉 | 80g |
自制杏仁粉(帶皮) | 20g |
糖 | 1大勺 |
鹽 | 少許 |
果乾(葡萄乾 枸杞 無花果等) | 適量 |
泡打粉 | 1小勺 |
無油無蛋奶純素石榴蒸杯子蛋糕的做法
混合米粉、杏仁粉、泡打粉、糖、鹽。
倒入石榴汁,混勻(麵糊非常非常稀,別擔心),倒入6個小模具,放入果乾。
放入已經大火燒開的蒸鍋中蒸10分鐘後,出鍋。
可以享用了。
小貼士
這個比例做出的口感非常溼潤柔軟,米香和杏仁香味濃,石榴汁本身非常甜,所以放1大勺糖足夠了。
關於挑石榴:我注意到有人喜歡挑選看起來紅的石榴,殊不知表皮不紅的石榴往往裡面血紅。