國外經常能吃到好吃的Vegan Cheesecake,就想著在家自己做做。參考了幾個國外博主的菜譜,改良後,減少了糖分,跟符合家人口味~
此款蛋糕無蛋無奶無麥麩(Vegan+Gluten Free)
適合麥麩過敏,乳糖不耐受,素食的小可愛們~
腰果為主材料,味道比重糖油的紐約芝士蛋糕清淡,大家可以試試哦~
視訊教程在dou音~velikawoo_0426
用料
蛋糕底Crust | |
蜜棗 Dates | 90克 |
椰蓉 Shredded Coconut | 60克 |
生扁桃仁 Raw Almond | 150克 |
蛋糕體Cheesecake Filling | |
生腰果 Raw Cashew(隔夜泡發) | 500克 |
糖/代糖+溫水 Sugar/Sugar Alternative | 120克+20克 |
椰子油(融化液體)Coconut Oil | 140克 |
檸檬汁 Lemon Juice | 60毫升 |
香草香精(可選)Vanilla Extract (optional) | 4克 |
鹽一小撮 A Pinch of Salt | 1-3克 |
飲用水 water | 150毫升 |
無蛋奶無麥麩純素芝士蛋糕的做法
先做蛋糕餅底,將蜜棗,椰蓉,生扁桃仁倒入料理機,高速打成用手指可以捏成型的狀態。蜜棗的自身的糖分和堅果的天然油脂完美替代了蔗糖和黃油。
將扁桃仁棗泥鋪入模具中(我用的9寸蛋糕模)。壓實,然後送進冷凍室冷凍2小時成型。
500克腰果用飲用水隔夜泡好,使用前瀝乾水分。被泡發後的腰果變得十分柔軟,方便攪打。
蛋糕體:將腰果,糖(我用的羅漢果代糖),椰子油(融化液體),檸檬汁,香草香精,一小撮鹽倒入攪拌機。再加入150毫升飲用水。攪拌機攪打至順滑無顆粒狀。腰果可以分兩次倒入,這樣更細膩
將“芝士蛋糕”體倒入模具中,鋪好後,震一震避免氣泡。
冰箱冷凍室至少冷凍4小時
完成啦~此款蛋糕步驟超簡單,不需要烤箱,食用前,常溫回溫20分鐘,或者提前1個半小時放入冷藏室。
小貼士
1. 隔夜泡腰果可以放進冰箱裡,使用前可以用開水燙一下。建議泡發8-12小時,時間不允許的話,用溫水泡4小時也可以。
2. 我用的羅漢果代糖,個人認為這是眾多代糖中,味道最接近於普通白糖的。
3. 蛋糕雖然無蛋奶麥麩,可是油脂含量也很高,減肥的小可愛也要慎重~