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低成本,司康,含熱量計算

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低成本,司康,含熱量計算的做法步驟圖

用料  

中筋麵粉 125克
低筋麵粉 125克
泡打粉 4克
1小撮
雞蛋 1個
牛奶 110ml
無鹽黃油 70克
葡萄乾 100克
核桃肉 100克
30克

低成本,司康,含熱量計算的做法  

  1. 黃油(不用軟化),堅果,葡萄乾均切丁。麵粉過篩➕糖➕鹽➕泡打粉➕黃油用手搓混合均勻成乾料

  2. 堅果葡萄乾放入乾料,勿過多攪拌。雞蛋加入牛奶中混合均勻,倒入乾料中(留一點液體,用於烤制前塗表面上色用)。混合成團即可,依舊勿過度攪拌(帶好手套,撒點薄面防沾),整型(我是整成了圓形的)後冷藏半小時。

    低成本,司康,含熱量計算的做法步驟圖 第2張
  3. 從冰箱取出,微微按壓,司康就是要厚厚的,像切蛋糕一樣切成八等份。表面塗牛奶蛋液,220度預熱10分鐘,後中層烤制15-18分鐘,表面金黃即可。怕不熟的可以餘溫幾分鐘,烤箱脾氣不同,記得隨時觀察。晾晾後可冰箱保鮮存放3天。

    低成本,司康,含熱量計算的做法步驟圖 第3張

小貼士

此方熱量約2350大卡,分成八等份,去掉損耗,每份熱量在290大卡左右,不是很精確,但是集美們可以參考一下