poke 三文魚牛油果沙拉

poke是夏威夷特色菜，健康新鮮。特別適合健身減脂的人～高蛋白低脂肪。熱量240卡左右

用料  

poke 三文魚牛油果沙拉的做法  

1. 黃瓜、西紅柿、洋蔥切小塊。洋蔥切細一點。牛油果三文魚塊可以大一點，比較有嚼勁

2. 我加了少許黑胡椒和辣椒粉。加一勺醬油和少許芥末。依據自己的口味調節，如果不喜歡芥末可以不放

3. 攪拌攪拌～牛油果裹到食材上後匯看著很有食慾。吃起來很creamy，很絲滑