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三文魚的正宗做法
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派對必備之三文魚鬆扭結花朵麵包
03-25
方子來自德州農民的天然酵母版本,去年的天然酵母用完後懶得再培養了,天然酵母麵包等待發酵的時間太漫長了,轉換成了乾酵母版本後效果也是意想不到的好。方子的量略做調整,感覺原方液體太多了用料高筋麵粉297克雞蛋75克糖2...
三文魚丁飯
03-20
米飯是昨天剩的,三文魚是皮邊用料洋蔥若干切碎末三文魚肉切丁三文魚丁飯的做法洋蔥末放少許油煎到透明,放入魚肉翻炒至出油,放醬油(我放的是萬字和六月鮮各一小勺),紅糖少許,鹽,翻炒均勻。米飯事先已經在電飯鍋里加熱好了,盛到...
溫泉蛋&煙燻三文魚の春日綠沙拉
03-13
3人份簡單美味の週末快樂餐❤️做溫泉雞蛋稍微有難度(如果你有低溫料理機不難了😝)用料煙燻三文魚1包(120g)捲心菜半個(約200g)芝麻菜1把(約50g)西芹1根(約50g)羽衣甘藍3-4張黃瓜1/4根檸檬1個橄欖油20ml左右鹽3-5克(根據喜好加減)黑...
三文魚雜菜炒飯-寶寶輔食
03-05
這道飯適合一歲以上的小寶寶,特別不愛吃各種菜的寶寶,炒飯最合適,各種食材只要能想到的都可以加,非常方便用料三文魚1塊熟米飯3碗雜菜1小碗三文魚雜菜炒飯-寶寶輔食的做法米飯先蒸好放涼,三文魚切小粒,鍋裡放少許油,將三文魚...
蝦米三文魚蒸肉餅
03-18
用料叉燒肉250g三文魚250g蝦米少量鹽適量醬油適量蝦米三文魚蒸肉餅的做法將三樣材料一起剁新增適量鹽和醬油,拌均勻放入蒸盤蒸熟小貼士蝦米提前浸泡豬肉選叉燒肉三文魚去皮...
三文魚胡蘿蔔開放三明治
03-15
用料麵包2片黑胡椒勺胡蘿蔔1小根擦絲酸黃瓜1小根根脫水酸奶1勺三文魚1塊味好美亞麻籽沙拉醬1勺三文魚胡蘿蔔開放三明治的做法食材合集,三文魚用黑胡椒粉,鹽醃製。平底鍋加熱三文魚,麵包,三文魚我提前做熟了,現在只是熱一下...
煙燻三文魚炒飯
03-24
【快手美味】用在超市易買的健康營養食材快速餵飽自己。用料米飯(冷藏)1碗熟煙燻三文魚2片雞蛋1只小黃瓜1根蔥花、香菜葉少許煙燻三文魚炒飯的做法煙燻三文魚、黃瓜切成小片。熱鍋冷油,倒入2匙橄欖油,倒入雞蛋滑散炒勻移...
輔食三文魚藜麥粥9+
03-03
三文魚肌肉中含有8種人體必需氨基酸、5種呈味氨基酸。含有對人體各種生理功能起重要作用的礦物質和微量元素,如鈣、磷、鐵、錳、鋅、鎂、銅等。據中國和挪威科研機構宣佈常吃三文魚可降低患心腦血管病率,三文魚富含的om...
【tacook】三文魚芥末醬
03-05
用料三文魚1塊土豆半個芥末1/2勺蛋黃醬1勺義大利羅勒裝飾用【tacook】三文魚芥末醬的做法三文魚擦乾,土豆切5毫米厚片,裝盤,加入混合好的芥末和蛋黃醬。米半杯或一杯,開synchrocooking。結束後用羅勒裝飾...
三文魚牛油果雜錦丼
03-19
這是某次做雜錦壽司的時候剩下的邊角料,直接用來做了一份雜錦丼牛油果與三文魚腩這兩種都富含天然油脂的食材,看著好看,吃著味道更佳吃得時候調一點芥末醬油淋在飯上,刺鼻的芥末味吃著特爽!!!三文魚那天我剛好買的是魚腩位置...
自制美味無油/低脂沙拉醬(搭配三文魚芝麻菜櫻桃番茄)
03-03
這本是一個沙拉的dressing,後來主廚選來搭配三文魚芝麻菜小番茄。這道沙拉醬採用了脫脂牛奶和酸奶代替多油脂的沙拉醬,所以特別適合作為健身餐。來自知乎用料無糖酸奶500ml脫脂牛奶250mlDijonmustard15ml白酒醋/紅酒醋3...
零失敗簡單好做的三文魚頭燉豆腐|小朋友超愛
03-02
三文魚營養豐富。三文魚頭更鮮更嫩,對有些不太喜歡吃三文魚的小朋友接受度會高一點。用料豆腐半塊三文魚頭2個豆皮1張姜3片蒜2瓣鹽少許黑胡椒少許醋少許橄欖油少許零失敗簡單好做的三文魚頭燉豆腐|小朋友超愛的做法三...
三文魚煎豆腐蔬菜沙拉
03-01
特別吃三文魚的顏,今天剛剛有新到三文魚,來了一大塊,配上大力水手的菠菜,小白兔愛吃的蘿蔔,還有魚油煎豆腐和喜歡的香菇君,好吃的用料三文魚1塊鹽適量香菇6朵菠菜1把胡蘿蔔1/3根煎豆腐1大塊三文魚煎豆腐蔬菜沙拉的做法打散...
焗牛油果三文魚意麵
03-24
好吃方便就是熱量比較高!用料三文魚片若干魷魚圈切段若干牛油果半個牛奶一杯淡奶油一杯鹽少許現磨胡椒少許焗牛油果三文魚意麵的做法三文魚和魷魚圈段用少許鹽,黑胡椒和白葡萄酒醃製一會!意麵煮十分鐘煮熟後浸泡在冷水裡...
煙燻三文魚蘸醬
03-26
昨晚去參加了某個家庭智慧廚房的推介會…樣菜其中一道蘸醬還不錯。奈何只是試吃,三文魚先生意猶未盡。所以我準備滿足一下丫貪心的胃…下廚房裡沒有菜譜,我就從國外網站扒了一個。原名阿拉斯加煙燻三文魚蘸醬~不過我買的...
一個步驟•紙包三文魚
03-11
現在很難買到真正能達到生吃標準的三文魚了,反正吧,生吃三文魚還是有很多講究的。在肘子國(德國)超市的冷藏櫃中,長期擺放著三文魚,盒子上明文標明“不可生吃”。喜歡吃三文魚的我們一般是煎制食用,或者用這種更簡單的方法—...
檸香三文魚(10-12月)-5G
02-25
3-6人份,時長12分鐘用料三文魚200g洋蔥10g檸檬50g一個檸檬清水500g檸香三文魚(10-12月)-5G的做法備料:三文魚200.0克洋蔥10.0克切絲檸檬50.0克1個檸檬1、三文魚去除魚骨魚刺;2、檸檬20克切片,剩餘的檸檬擠汁備用。...
營養滿分的香菇三文魚燜飯(超簡單懶人做法)
03-09
懶人廚娘我又來了,這次分享一個超簡單超營養超美味的香菇三文魚燜飯。我家冰箱常備冰凍三文魚,懶得做菜就做這道燜飯,一鍋熱熱的,蛋白質、澱粉、蔬菜都有了,吃不完放冰箱下頓放回電飯鍋加熱再吃,非常符合我懶人快手+營養美...
三文魚豆腐煲
03-13
室友一時嘴饞心血來潮買的三文魚頭…讓別買,告訴她三文魚太大,家用鍋不好搞,非說看過照片“這頭可小了”!說多了都是淚…因為這魚頭大,細節難把握,我得趕緊備忘一下做法…用料三文魚頭半個豆腐半塊姜三片生抽3咕咚料酒3咕咚...
鮮蝦芒果三文魚沙拉
03-25
用料三文魚100克蝦5只水晶黃瓜半根芒果1個檸檬汁適量鹽適量黑胡椒適量鮮蝦芒果三文魚沙拉的做法鮮蝦去頭去殼,取出蝦線清洗乾淨,放入滾水汆燙20秒,取出過涼,瀝水備用。三文魚切塊加入幾滴檸檬汁醃製10分鐘。黃瓜切塊、芒...
芝士三文魚番薯餅
03-21
微博上看到的一個方子改進的,本來很懷疑番薯和三文魚的搭配,沒想到味道還真不錯。作為寶寶的輔食很適合,大人的話鹽的分量可以下多點。用料三文魚一塊番薯(紅薯)一個馬蹄兩顆芝士碎兩勺鹽適量(寶寶吃的話可不加)麵粉/自發粉...
三文魚榴蓮生菜團 by wqy
01-05
用料煙燻三文魚4塊黃瓜🥒1/4根胡蘿蔔🥕1/3根午餐肉2片生菜5片白煮蛋1個榴蓮(可不加)(可用土豆🥔或地瓜🍠)克鹽克保鮮膜三文魚榴蓮生菜團bywqy的做法食材準備榴蓮去殼去果肉生菜洗淨鹽水浸泡白煮蛋去殼黃瓜洗淨切絲胡蘿蔔...
芥末烤三文魚
03-10
用芥末除了增加風味,去腥還可以讓魚烤起來更嫩。做這道菜,一滴油也不需要,魚肉也不會柴。配上自制的小蔥沙拉👍用料去皮三文魚200克芥末1大勺鹽適量黑胡椒適量芥末烤三文魚的做法用廚房紙吸乾三文魚表面的水分。灑上鹽...
貧窮料理之零基礎廚藝烤三文魚鰭\邊角料 生酮低碳水
03-04
搜:三文魚鰭,三文魚邊角料(三文魚腩邊)。價格便宜到令人驚呼,油脂豐滿讓人崩潰。高碳飲食拋棄的食材,卻是低碳飲食者的珍饈。用料烤箱1臺三文魚鰭300克三文魚邊角料(腩邊)500克現磨海鹽與黑胡椒適量無麩質醬油適量貧窮料理之...
最簡單美味的香煎三文魚
03-26
貪心小女子一枚,每日工作之餘還要看書健身喝茶hangout,外加睡個足足的美容覺,只嘆自己時間不夠用~可在吃的上也好不含糊,雖只是一個人吃,也要健康美味,還要方便快捷!!!在不長的摸索中總結了一些好吃好做又健康的菜譜,因此建立了...
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