上午採購了一些新鮮蔬菜回來儲備，以至於耽誤了午飯時間。。。做午飯，接孩子😂😂😂那就簡單對付一頓吧，午餐來個低脂美味的「蔬菜沙拉🥗」做法簡單，營養卻不輸任何！
做沙拉食材沒有啥侷限性，家裡有啥放點啥就行。
用料
| 小番茄 | 2 |
| 生菜 | 2片 |
| 西藍花 | 一小塊 |
| 胡蘿蔔 | 一小段 |
| 火腿 | 2片 |
| 玉米粒 | 適量 |
| 豌豆粒 | 適量 |
| 煮熟雞蛋 | 2個 |
| 鹽 | 少許 |
| 生抽 | 1勺 |
| 白糖 | 1勺 |
| 白醋 | 1勺 |
| 沙拉醬 | 2大勺 |
| 黑胡椒粉 | 半勺 |
| 包菜 | 2片 |
低脂美味「蔬菜沙拉🥗」的做法
包菜洗淨切絲。
![低脂美味「蔬菜沙拉🥗」的做法步驟圖 第2張]( "低脂美味「蔬菜沙拉🥗」的做法步驟圖 第2張")
熟的玉米粒豌豆粒。
![低脂美味「蔬菜沙拉🥗」的做法步驟圖 第3張]( "低脂美味「蔬菜沙拉🥗」的做法步驟圖 第3張")
西藍花洗淨切小朵。
![低脂美味「蔬菜沙拉🥗」的做法步驟圖 第4張]( "低脂美味「蔬菜沙拉🥗」的做法步驟圖 第4張")
火腿切丁。
![低脂美味「蔬菜沙拉🥗」的做法步驟圖 第5張]( "低脂美味「蔬菜沙拉🥗」的做法步驟圖 第5張")
胡蘿蔔切小碎丁。
![低脂美味「蔬菜沙拉🥗」的做法步驟圖 第6張]( "低脂美味「蔬菜沙拉🥗」的做法步驟圖 第6張")
小番茄對半切開。
![低脂美味「蔬菜沙拉🥗」的做法步驟圖 第7張]( "低脂美味「蔬菜沙拉🥗」的做法步驟圖 第7張")
熟雞蛋去皮，準備了三個，用了兩個。
![低脂美味「蔬菜沙拉🥗」的做法步驟圖 第8張]( "低脂美味「蔬菜沙拉🥗」的做法步驟圖 第8張")
鍋中加水大火燒開，下入西藍花焯水。
![低脂美味「蔬菜沙拉🥗」的做法步驟圖 第9張]( "低脂美味「蔬菜沙拉🥗」的做法步驟圖 第9張")
撈出過涼水。
生菜洗淨鋪入盤中。
除胡蘿蔔小碎丁以外的材料一起放入盆中。
加入，鹽，生抽，白糖，白醋和黑胡椒粉，沙拉醬。
拌勻。
按照自己洗好，擺盤。胡蘿蔔丁放入蛋白中。
好健康👍👍👍
小貼士
無技巧無難度！
