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🥗低脂蘆筍素沙拉 | 快手減肥餐,營養均衡又美味!

食譜館 人氣:2.03W
🥗低脂蘆筍素沙拉 | 快手減肥餐,營養均衡又美味!的做法步驟圖

今天分享一道非常簡單快手的素沙拉,超級好吃,減肥的妹子們可以快快學起來!

用料  

蘆筍 10根
番茄 12顆
雞蛋 1顆
適量
適量
焙煎芝麻沙拉汁 適量

🥗低脂蘆筍素沙拉 | 快手減肥餐,營養均衡又美味!的做法  

  1. 雞蛋煮熟,切成4半備用,二小番茄洗淨,對半切開備用;

    🥗低脂蘆筍素沙拉 | 快手減肥餐,營養均衡又美味!的做法步驟圖 第2張
  2. 洗淨的蘆筍段丟進開水中,加入少量鹽和油,焯水,三分鐘後撈出,瀝乾水分備用;

    🥗低脂蘆筍素沙拉 | 快手減肥餐,營養均衡又美味!的做法步驟圖 第3張
  3. 所有食材拌在一起淋上沙拉醬即可食用。

    🥗低脂蘆筍素沙拉 | 快手減肥餐,營養均衡又美味!的做法步驟圖 第4張
  4. 超級無敵美味啦!

    🥗低脂蘆筍素沙拉 | 快手減肥餐,營養均衡又美味!的做法步驟圖 第5張
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