健身人士可以吃的健康菜，維生素蛋白質營養均衡
用料
| 胡蘿蔔 | 1根 |
| 青豆 | 適量 |
| 玉米粒 | 適量 |
| 雞胸肉 | 1塊 |
| 鹽 | 適量 |
| 味極鮮 | 適量 |
清炒玉米胡蘿蔔青豆雞胸肉的做法
雞胸肉用鹽和味極鮮醃製一會兒，下鍋先稍微炒一下盛出(有澱粉的話可以在醃製的時候放一點，這樣炒出來的肉更嫩)
![清炒玉米胡蘿蔔青豆雞胸肉的做法步驟圖 第2張]( "清炒玉米胡蘿蔔青豆雞胸肉的做法步驟圖 第2張")
胡蘿蔔切丁，鍋裡面倒入油燒熱，把胡蘿蔔丁和玉米粒青豆先炒一會兒，炒到半熟狀態的時候放入鹽繼續炒一下，再倒入之前炒好的雞胸肉，再加一些味極鮮和自己喜歡的調料粉，翻炒均勻就可以啦！
![清炒玉米胡蘿蔔青豆雞胸肉的做法步驟圖 第3張]( "清炒玉米胡蘿蔔青豆雞胸肉的做法步驟圖 第3張")
吃了滿滿一碗飯😝
![清炒玉米胡蘿蔔青豆雞胸肉的做法步驟圖 第4張]( "清炒玉米胡蘿蔔青豆雞胸肉的做法步驟圖 第4張")
小貼士
要是油放的少的話可以在炒菜的過程中加入少量水，避免炒糊。也可以把雞胸肉換成瘦肉或者火腿腸之類的自己喜歡的食材
