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日式秋葵芝麻醬油拌
12-27
材料(2人分)用料炒熟白芝麻2小匙秋葵1包(約15根)萬字牌特選丸大豆醬油2小匙味醂1/2小匙日式秋葵芝麻醬油拌的做法熟芝麻用研缽研磨成碎粒,加入萬字牌特選丸大豆醬油2小匙、味醂1/2小匙攪拌均勻;將秋葵洗淨,撒上少許鹽,用手搓去...
開胃涼拌秋葵
01-29
過年團聚,頓頓山珍海味,味蕾都在疲於奔命。想要來一小碟開胃素菜來安撫一下疲乏而麻木的味蕾?本方子介紹的涼拌秋葵值得一試。這款涼拌菜用料少,極容易做。是廚房小白的理想選擇。用料秋葵約250克糖醋蒜隨意小米椒隨意味...
要美味不要秋膘——低卡生活——秋葵海鮮親子丼
03-03
在日本生活數年後,迷上有黏液的秋葵,喜歡略帶腥膩的いくら。冰涼的生海鮮配上熱氣蒸騰的米飯,冰火兩重天。用料米飯半碗秋葵數根菸薰三文魚四片塊鮭魚籽一大勺醬油一點點芥末隨你喜歡要美味不要秋膘——低卡生活——秋葵...
鷹嘴豆秋葵沙拉
03-24
丫頭能吃這樣一碗,再一盆南瓜湯,再一片面包[偷笑]用料鷹嘴豆,甜菜根,秋葵,聖女果橄欖油2勺,洋蔥碎,薑汁,孜然粉,海鹽,檸檬汁,黑胡椒碎鷹嘴豆秋葵沙拉的做法鷹嘴豆昨晚泡一夜,今早和甜菜根一鍋蒸20分鐘。秋葵燙熟切粒,甜菜根也切同...
秋葵焗墨魚仔
12-30
用料1秋葵焗墨魚仔的做法11...
飯店那種味道的涼拌秋葵
02-14
飯店那種味兒的涼拌秋葵,關鍵是好吃又好做。用料秋葵若干根蠔油一勺生抽一勺糖若干克,少放點鹽少許醋一勺蒜若干,看口味小米椒兩三個辣椒灰一兩勺,看料汁濃度飯店那種味道的涼拌秋葵的做法秋葵切頭去尾,下熱鍋焯一遍水,撈出...
秋葵清炒雜蔬
03-25
最近瘋狂愛吃秋葵,和雜蔬一塊炒清新又營養!我直接拍的飯盒還有三文治和煎牛肉請自動忽略用料秋葵4個花椰菜拳頭大小一坨胡蘿蔔四分之一條蘆筍一條雞蛋一個橄欖油五滴豉油三滴鹽一小小勺秋葵清炒雜蔬的做法把所有的食材...
miso秋葵小菜
02-15
參考了不同的菜譜根據調整用料生抽1勺Miso1勺黑醋1勺芝麻適量克miso秋葵小菜的做法烤香芝麻。我實在無法忍受男朋友可以站著等芝麻烤香,這個時候就應該同一個時候準備醬料磨碎芝麻用考芝麻的鍋,加鹽和油川燙秋葵2分鐘,很...
拉絲又營養豐富秋葵蒸蛋
03-15
秋葵的營養價值極高,是人們眾多周知的養生食材,被譽為人類最佳的保健食材之一。秋葵的黏液可以減少糖分的吸收,還有幫助消化。食用方法也特別廣泛,涼拌、還可以爆炒等……用料秋葵5根雞蛋2個生抽1勺香油1勺拉絲又營養豐富...
蠔油培根秋葵
12-26
培根是我舊愛,秋葵是我新歡;蠔油紅娘,牽線搭橋;青豆玉米,從旁協調;簡單快速,美味佳餚。(PS:不加鹽的小炒哦~)用料培根3條秋葵0.6斤青豆若干粒玉米若干粒蠔油一大勺蒜兩瓣油少許蠔油培根秋葵的做法培根切片,蒜切小塊,不要切成蒜蓉,...
秋葵酸醬
12-30
C.G.F.(生物活性因子即小球藻提取液)的重要性人體細胞吸收了小球藻的成分後才能產生功效。但是如果細胞較弱,就不能發揮100%的功效了。由此,為了讓小球藻在體內被充分吸收,我們要借用能使細胞產生活力的C.G.F.(生物活性...
味噌秋葵燴山藥
01-14
用料蘑菇片秋葵山藥素雞塊味噌味噌秋葵燴山藥的做法.秋葵洗乾淨,切去蒂頭,切成片待用.山藥洗乾淨,刨皮切成方塊待用.素半邊雞撕裂成塊待用.蘑菇洗乾淨,切片待用.淨鍋內倒入精製油,油溫升至4成左右,放入山藥、素雞塊過油,倒出瀝乾...
達酷客之清炒秋葵
02-19
用料秋葵(切小段)300克蒜(拍碎)瓣鹽0.5茶匙油20克胡蘿蔔(切片)達酷客之清炒秋葵的做法裝上攪拌槳,放入油、大蒜(拍碎)、胡蘿蔔片設定2分鐘120度2檔放入秋葵、鹽(也可放入適量的蠔油)設定2分鐘140度2檔出鍋享用(也可撒上些許現磨...
超好做的白灼秋葵
01-26
簡單好做好吃,秋葵有補腎填精、保護腸胃、改善貧血,減肥必備菜用料蔥蒜花椒兩三瓣蒸魚豉油4勺味極鮮2勺超好做的白灼秋葵的做法水裡加鹽,秋葵浸泡5分鐘會洗出來很多髒東西水裡放入鹽和油,可以使菜色變的更綠更鮮嫩,切片開...
瑕疵版白灼秋葵(提醒自己吸取經驗)
02-15
一直喜歡吃秋葵,喜歡粘粘的口感,營養也好,再加上做起來方便,就想自己做個白灼的試試吧~沒想到出了點小意外,蒜給我爆糊了,嗐,第一次油爆蒜,火開大了,以後注意用料秋葵10根蒜3瓣生抽2勺蠔油1勺糖適量瑕疵版白灼秋葵(提醒自己吸取...
藤椒秋葵
11-30
秋葵對身體有很多補益作用,尤其是脾胃,而且味道清淡,常吃都是涼拌或炒蛋,在餐廳吃過一次藤椒秋葵味道鹹香很不錯,做來分享用料藤椒5-8粒喜歡味道重的可以多加些秋葵適量蒜末適量鹽適量料酒一小勺生抽適量藤椒秋葵的做法秋...
秋葵炒魚糕
12-22
魚糕是在市場上買的,是用魚肉剁成泥和澱粉做成的。用料魚糕3片秋葵5根雞蛋蒜辣椒秋葵炒魚糕的做法秋葵和魚糕橫切成段,辣椒和蒜切碎備用雞蛋打散,加入少許鹽往鍋裡倒入油,大火燒熱,倒入蛋汁,凝固後迅速撈起。往鍋裡倒入蒜末...
簡單美味的秋葵雞蛋湯
02-18
用料秋葵6根雞蛋1個鹽適量雞精適量香油幾滴蔥花少許簡單美味的秋葵雞蛋湯的做法秋葵開水抄一下,撈出切厚片。一個雞蛋打碎備用。熱鍋倒入一點點油,放少許蔥花爆香。放入秋葵,加一點點熱水,炒出白湯。加入3碗熱水。放鹽。...
小炒秋葵木耳
12-16
第一次接觸秋葵是在北京新世界超市,偶然間見到傳說中的秋葵,買來試過後大愛,只要見到就會買。我愛吃牽絲綿密口感的食物,什麼山藥啦,糖煮藕啦,還有這個秋葵啦,都是大愛^^用料秋葵木耳蒜泥小炒秋葵木耳的做法秋葵和木耳洗淨用...
寶寶秋葵釀味
01-25
用料秋葵蝦雞蛋胡蘿蔔寶寶秋葵釀味的做法蒸15分鐘...
オクラと湯葉和え(秋葵豆腐皮)
12-23
秋葵、蟹味菇、豆腐皮絕妙組合,是一道非常有營養和健康,冷食的餐前小蝶。用料秋葵10根蟹味菇1/2合豆腐皮25克湯汁料:水1杯、柴魚精1/2小匙、料理酒1大匙、柴魚白醬油2大匙、鹽少許木魚花適量オクラと湯葉和え(秋葵豆腐皮)...
百合菠蘿炒秋葵
01-07
秋葵的外形有稜有角,顏色有淺綠、深綠,橫切面像海星,果實內有種子。新鮮的秋葵表面有絨毛,原產於非洲或熱帶亞洲,早在兩千年前埃及就有栽培記錄,約於一百多年前傳入中國臺灣。目前主要的栽種地區在斐濟群島、墨西哥、土耳其...
沙拉汁拌秋葵
12-14
丘比的焙煎芝麻口味沙拉汁真的好吃!無意給它做廣告,只想讓更多人嘗試這味道;若有效應,純屬推薦得當。用料丘比焙煎芝麻沙拉汁秋葵鹽沙拉汁拌秋葵的做法清洗秋葵時,先用少許鹽搓一下,去除表面的茸毛,再用小刀將蒂部修正一下;鍋...
《昨日的美食》之秋葵生菜沙拉
01-24
出自日本漫畫家吉永史老師的作品《昨日的美食》Vol.19#149。オクラとレタスのサラダ簡易副菜一道。用料生菜3-4片秋葵10根調味料白芝麻碎1大勺蛋黃醬2大勺白醋1大勺砂糖1小勺醬油1大勺《昨日的美食》之秋葵生菜沙拉的...
董太的私房菜--秋葵燒可樂雞
12-10
秋葵是夏天的食物,趁著剛剛到秋天,開始貼秋膘的日子來臨了,不用吃的過於辛辣,可以選擇可樂雞肉搭配綠色的秋葵。雖然秋葵的口感有點怪,但是對身體很有好處。秋葵俗稱“洋辣椒”,在日本、臺灣、香港及西方國家已成為熱門暢銷...
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