低卡飽腹❗️好吃到舔盤🔥田園土豆泥沙拉

今天給大家分享一道低脂健康、飽腹感強的田園土豆泥沙拉，多種蔬菜和雞蛋混合，💯富含多種膳食纖維、蛋白質和維生素，口感特別棒‼️減肥也能吃出幸福感。

用料  

低卡飽腹❗️好吃到舔盤🔥田園土豆泥沙拉的做法  

1. 準備好食材，土豆、雞蛋煮熟，胡蘿蔔、黃瓜、火腿腸切丁。

2. 玉米放入沸水中煮熟撈出。

3. 胡蘿蔔放入沸水中煮熟撈出。

4. 煮熟的土豆去皮碾成泥。

5. 放入所有蔬菜粒。

6. 少許黑胡椒粉。

7. 少許鹽。

8. 一勺沙拉醬（我這次用的是冠利的酸乳酪沙拉醬，可根據喜好選擇）。

9. 攪拌均勻。

10. 放入雞蛋塊、少許熟白芝麻拌勻即可。

小貼士

✨土豆蒸的會偏幹，建議用煮的，另外沙拉醬可以換成酸奶一樣很美味哦～