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田園椰汁蔬菜餅
11-15
用料香菇4個胡蘿蔔1根洋蔥半個胡椒粉適量玉米麵適量椰汁適量雞蛋2個田園椰汁蔬菜餅的做法香菇焯水,香菇、胡蘿蔔、洋蔥分別切碎末把切碎的香菇、胡蘿蔔、洋蔥放在一個大碗裡,打入2個雞蛋,加入玉米麵,隨之,加入椰汁攪拌均勻...
酸奶油田園鱷梨醬
12-28
最適合一個人晚上開單人電影怕踢的時候配玉米片吃~推薦藍玉米片。用料鱷梨半隻酸奶油2~3勺萊姆汁少量西芹少量珍珠洋蔥少量蛋黃醬半勺鹽黑胡椒墨西哥幹辣椒碎酸奶油田園鱷梨醬的做法鱷梨半隻搗碎,加入酸奶油、蛋黃醬、...
田園香乾三丁
12-09
大學時期常吃的蓋澆飯,因為便宜又好吃。畢業回鄉後好久沒吃,後來家附近開了大光明那種吃蓋飯之類的連鎖店,也有這款飯也是最便宜的,超愛超懷念。現在不知道為什麼取消了這款飯。於是自己親自動手,將菜譜傳上,比較清新的菜,可...
田園蔬菜芝士蛋餅
11-30
這是從冰箱各個角落搜刮剩餘材料自創的一個菜式,藉著一顆春天般欲一頭栽倒在田園鄉村的心,隨意烹製的簡單早餐~味道因加入芝士片有麥噹噹的感覺喔~用料麵粉約180克雞蛋一隻胡蘿蔔三分之一根蔥一根芝士片一片鹽少許水約一...
水果拼盤——清新田園小花
12-06
家裡水果種類豐富的時候,就會琢磨著拼點花樣出來,娛樂自己,也娛樂了娃。用料番茄藍莓橙子水果拼盤——清新田園小花的做法番茄切成花莖、葉子的形狀橙子切片擺盤就好啦小貼士做法如圖,一目瞭然,各種材料的搭配,其實可以隨心...
草莓田園蔬菜卷
03-21
好吃的早餐~開心噠一天從早餐開始~用料雞蛋一隻麵粉五小勺(自己看哦)草莓醬最好買進口噠好吃紅蘿蔔一小根西生菜(長條噠那種)若干橄欖油若干草莓田園蔬菜卷的做法麵粉加水攪勻成稀糊湖裝然後加進去一個雞蛋打勻,橄欖油摸平底...
田園蔬菜煎焙芝麻醬色拉
11-18
都是新鮮蔬菜,非常田園,顏色靚麗,口感混入丘比煎焙芝麻醬非常香,聖女果很重要哦,豐富口感。用料聖女果10個生菜一把紫甘藍沒有買到,可惜甜玉米一根洋蔥半顆黃瓜一根丘比煎焙芝麻醬適量田園蔬菜煎焙芝麻醬色拉的做法把甜玉米...
中華田園味的小龍蝦
10-10
記得小時候,每到夏天,我都會到水塘邊去釣小龍蝦,在茭白和水草邊總能釣到肥大的小龍蝦,一天下來,晚上能燒一碗……這樣中華田園味的才能真正吃出小龍蝦的鮮美……最重要的是要吃這樣鮮美的小龍蝦,清理至關重要……用料小龍蝦...
玉米田園雜蔬
01-17
這個五彩繽紛的素菜,我依然是打著減肥的旗號做給自己的。恩,最後證明根本不是那麼回事!為啥呢?因為我的胃剎不住閘,就著這盤漂亮的素菜,我愣是多吃了兩碗米飯!估計像我這樣減肥,肥胖是指日可待了,想象中纖細的腰看樣子是遙遙無...
牛油果田園炒飯
10-24
這是一道有關牛油果的料理。用料洋蔥少量肉糜少量玉米少量雞蛋1枚冷飯牛油果1粒牛油果油少量牛油果田園炒飯的做法肉糜加料酒和生粉浸一會兒,下鍋翻炒至顏色變白。撈出待用。洋蔥少許,翻炒至透明出香味。將剛才炒好的肉...
南瓜盅田園飯
09-19
秋天吃南瓜用料小南瓜(金瓜)1個豬肉100G臘腸半條彩椒(紅黃綠)各四分一個冬菇2朵米飯大約100G米南瓜盅田園飯的做法南瓜頂部切開,,用勺子挖走中間的饢。用鍋隔水蒸20分鐘。配料切粒,豬肉粒用鹽,生抽,油,生粉醃製。煮米飯。熱鍋下...
田園蘋果派
01-08
用料甜派皮160克低筋麵粉80克無鹽黃油60+10克蘋果一個(去了皮切成丁後我稱了一下120克)泡打粉2克牛奶70克蛋黃1個蛋白1個白砂糖10+30克鹽1克左右肉桂粉3克田園蘋果派的做法將甜派皮擀成4毫米的厚度,放入烤盤中整形,用叉子...
田園鮮蝦粥(燜燒杯)
11-06
用料米一人份蝦仁8個黃瓜適量玉米適量香菇兩三朵鹽,白胡椒粉田園鮮蝦粥(燜燒杯)的做法食材存部切丁~其實田園應該用青豆的對不,但是我不愛吃…就放了一些黃瓜…100℃預熱杯子和食材,因為有蝦仁,就預熱久一點,五分鐘吧~倒掉水...
低脂南瓜燕麥田園披薩
11-04
絕對適合減脂的妹紙哦,完全不用Care熱量,放心大膽的吃吧~~瘦子們可以盡情加芝士哦,味道會更好!用料南瓜即食燕麥片青豆玉米粒火腿鮮蝦披薩醬羅勒葉披薩草馬蘇裡拉芝士聖女果低脂南瓜燕麥田園披薩的做法披薩盤抹一層橄欖油...
田園時蔬一鍋煮
01-10
用料豆角排骨南瓜土豆粘玉料蔥薑蒜八角料酒鹽五香粉生抽田園時蔬一鍋煮的做法排骨洗淨,用加了薑片、料酒的水飛過豆角洗淨,用加了鹽的開水焯好過涼土豆、南瓜去皮切塊,玉米清洗切塊熱鍋入油,三成熱時下蔥薑蒜八角爆香,下排...
田園八寶雞
12-31
名為“田園”因為我併為按照原本八寶雞或八寶鴨的“八寶”去配餡料,因為原本菜譜中的八寶對於我這個不進補的身體實在火氣太重,吃了怕是會鼻噴鮮血,被人誤認為看了什麼勁爆的畫面。故此改用豌豆、木耳、蘑菇等,新鮮食材作...
田園咖哩飯
01-15
用料小南瓜1個熟慄仁100克豆乾2塊薑末食用油芹菜葉油咖哩2勺醬油1勺蘑菇精1茶勺鹽白胡椒粉適量熱水/高湯高粱米飯田園咖哩飯的做法蔬菜洗淨,南瓜去籽去皮,切成小塊,生薑切成末慄仁用手弄成小塊,豆乾切成小丁,先用1勺食用油...
春色田園 水芹拌豆乾
03-24
春天的水芹翠綠清香,東北豆乾勁道豆香。用料水芹菜1把約350克豆乾一張約300克山茶油10ML薑絲5錢原釀生抽1中勺米醋1小勺白糖一小勺鹽1小勺麻油1小勺春色田園水芹拌豆乾的做法摘掉老葉,清洗瀝乾。飛水,冷水衝過,水芹切碎末...
田園時蔬咖哩雞肉飯
01-05
2人份用料食材:雞胸肉雞大胸1塊或雞小胸4塊洋蔥半個土豆1個胡蘿蔔1根南瓜半片生花生(可不放)1小把西蘭花1小朵調味:椰樹牌椰汁/椰漿均可1罐牛奶/奶油均可150克四季寶花生醬1勺家樂濃湯寶半個好侍咖王咖哩2塊水最好是熱水...
田園大豐收
01-12
我覺得,只有這個名字更為適合它--田園大豐收!很形象的說!用料(原料)紅黃彩椒花生米紫甘藍黃瓜甜玉米鹽少許味精田園大豐收的做法鍋內放少許油,然後開小火!花生米涼油入鍋,慢慢炸酥,然後撈出晾涼紫甘藍切塊,黃瓜彩椒均切塊玉米...
田園時蔬菜暖心蛋餅
11-26
早餐豐富的搭配,就可以用平常的食材,給身體增加更多的營養。新鮮的蔬菜加入雞蛋中,色澤繽紛、清香怡人。用料嫩黃瓜二片土雞蛋2只西蘭花一朵香菇一個胡蘿蔔二片山藥二片茄子一小段鹽少許胡椒少許田園時蔬菜暖心蛋餅的做...
田園雜青~冷盤
03-23
春天了,下酒菜很重要!希望大家補充!用料土豆蘋果黃瓜紅番茄黃番茄鷹嘴豆核桃葡萄乾田園雜青~冷盤的做法土豆切塊油炸,黃瓜去皮,其他改刀。放入黑醋,海鹽,黑胡椒,泰椒圈,橄欖油。土豆塊後放!小貼士鹽可以多放,土豆塊一定要後放!...
【野米田園糖水】
12-24
用料野米南瓜百合甘蔗【野米田園糖水】的做法備食材,野米需提前一夜浸泡;浸泡好的野米控幹水分;南瓜、甘蔗都去皮,切小塊,百合洗淨;食材都放進養生壺內,加水沒過食材多一些即可,小火慢煮45分鐘;煮好趁熱吃,或者涼了都很好吃的糖...
印象田園
09-18
用料土豆500噸倭瓜500噸印象田園的做法使勁炒...
田園小南瓜
12-27
用料南瓜泥200g糯米粉200g澄粉50g綠色(菠菜汁)麵糰少許豆沙150g田園小南瓜的做法南瓜去皮、去籽、洗淨切成塊,用保鮮袋裝好放微波爐高火3分鐘,(袋子上用牙籤扎幾個小洞)放料理機絞成泥狀。菠菜葉也放攪拌機裡打成汁備用。...
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