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兩年前的方子發現被下架還好有備份😅😅補一個
用料
減脂燕麥棒的做法
預熱烤箱175度上下火分別稱出食材
香蕉5秒/速度5打成泥 香蕉是甜度 粘合作用 所以不需要再加其他調味
放入燕麥堅果蔓越莓3-5秒/速度5打碎並混合均勻
全部取出來 放在鋪好油紙的烤盤裡矽膠刀或者刮板整形厚度1cm差不多
175度上下火烤25分鐘
烤好後冷卻切開健身減脂燕麥棒 運動前後吃一兩塊都可以哦
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