簡單易做，健康零食，低脂低卡。
用料
| 燕麥 | 150克 |
| 香蕉 | 1根 |
| 牛奶 | 40克 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 核桃 | 2個 |
| 大紅棗 | 2顆 |
減脂零食無糖無油燕麥棒的做法
所有材料混合拌勻，放在墊有油紙的烤盤上，整理成正方型或長方型，壓扁，烤箱180度烤30分鐘，中間翻個面。
![減脂零食無糖無油燕麥棒的做法步驟圖 第2張]( "減脂零食無糖無油燕麥棒的做法步驟圖 第2張")
烤好切塊，切面朝上，再放進烤箱180度烤8-10分鐘。
![減脂零食無糖無油燕麥棒的做法步驟圖 第3張]( "減脂零食無糖無油燕麥棒的做法步驟圖 第3張")
香噴噴的燕麥棒！
早餐盤，是和女兒一起手繪燒製的！![減脂零食無糖無油燕麥棒的做法步驟圖 第4張]( "減脂零食無糖無油燕麥棒的做法步驟圖 第4張")
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減脂零食無糖無油燕麥棒
食譜館
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