陳皮山楂荸薺（解膩消食茶🍵）

山楂陳皮燒水喝，有以下功能：

1，鍵胃消食，促進消化，特別是脂肪的消化，當因飲食不節，出現消化不良，不欲飲食，脘腹脹滿，噯氣，嘔吐時喝一杯山楂陳皮水能起到促進消化，消除積滯的功效。

2，行氣，燥溼化痰，對平時溼氣較重，痰多，脘腹脹或有咳嗽，咳痰等喝點山楂陳皮水能幫助痰溼的排出。

3、馬蹄:又稱荸薺，營養豐富，含有蛋白質、維生素C，還有鈣、磷、鐵、質、胡蘿蔔素等元素;馬蹄既做蔬菜也可做水果，能清熱潤肺、生津消滯、舒肝明目、利氣通化作用。

用料  

陳皮山楂荸薺（解膩消食茶🍵）的做法  

1. 山楂、馬蹄清洗乾淨

2. 山楂核用奶茶管子挑出來

3. 馬蹄、山楂切片

4. 加入清水1.5升

5. 燒開轉中火燒15分鐘

6. 關火加入冰糖繼續悶一會再過濾出來

7. 這天氣大魚大肉、火鍋吃多來一杯山楂陳皮馬蹄茶🍵氣味清香口感好

小貼士

建議最好是飯後服用，以免引起胃腸道反應。
用藥期間不要飲用陳皮茶