新一輪的疫情又襲擊了南京。
小朋友們不能去上幼兒園,只能待在家裡。
活動量下來了,飯量也減了。
爸爸在家辦公每天也是窩在書房,吃完飯坐著就開始辦公。
倆人出現了不消化的症狀。
逛超市的時候發現了這種mini山楂,這款消食湯快點安排起來。
用料
蘋果 | 1只 |
雪梨 | 一隻 |
山楂 | 十顆 |
蜜棗 | 一顆 |
紅棗 | 一顆 |
新會陳皮 | 一片 |
海底椰 | 十片 |
南杏仁 | 一小把 |
葡萄乾 | 一小把 |
冰糖 | 一小把 |
【神獸在家】陳皮山楂消食湯的做法
先來一個全家福。
mini山楂紅彤彤的 看著就很討喜
海底椰燉湯有絲絲椰子的味道,滋陰潤肺。春天小朋友容易咳嗽,我煲湯喜歡放點海底椰。
陳皮要買新會的陳皮哦,很香。
南杏仁主要潤腸通便的,如果你有個愛上火的寶寶就會懂的,媽媽的頭痛事。😂😂除了葡萄乾和冰糖,其他的材料都清洗乾淨。蘋果和梨表皮用鹽擦洗乾淨。煮湯的時候是連皮一起煮哦。
蘋果和梨把兩頭去掉,中間的核掏掉。切小塊。
切好的樣子哦。如果是大人吃就沒必要這麼小~小朋友嘴巴小,切太大吃起來不方便。
山楂處理一下,底下凹進去的地方剜掉,防止裡邊有灰塵或蟲卵。
養生壺水果茶煮兩次。晾涼放入洗乾淨的葡萄乾和冰糖或者蜂蜜。
酸酸甜甜的很好喝哦~
建議裝在罐子裡放冰箱過夜,第二天拿出來喝,風味更佳。