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【神獸在家】陳皮山楂消食湯

食譜館 人氣:1.34W
「神獸在家」陳皮山楂消食湯的做法步驟圖

新一輪的疫情又襲擊了南京。
小朋友們不能去上幼兒園,只能待在家裡。
活動量下來了,量也減了。
爸爸在家辦公每天也是窩在書房,吃完飯坐著就開始辦公。
倆人出現了不消化的症狀。
逛超市的時候發現了這種mini山楂,這款消食湯快點安排起來。

用料  

蘋果 1只
雪梨 一隻
山楂 十顆
蜜棗 一顆
紅棗 一顆
新會陳皮 一片
海底椰 十片
南杏仁 一小把
葡萄乾 一小把
冰糖 一小把

【神獸在家】陳皮山楂消食湯的做法  

  1. 先來一個全家福。

    「神獸在家」陳皮山楂消食湯的做法步驟圖 第2張
  2. mini山楂紅彤彤的 看著就很討喜

    「神獸在家」陳皮山楂消食湯的做法步驟圖 第3張
  3. 海底椰燉湯有絲絲椰子的味道,滋陰潤肺。春天小朋友容易咳嗽,我煲湯喜歡放點海底椰。

    「神獸在家」陳皮山楂消食湯的做法步驟圖 第4張
  4. 陳皮要買新會的陳皮哦,很香。
    南杏仁主要潤腸通便的,如果你有個愛上火的寶寶就會懂的,媽媽的頭痛事。😂😂

    「神獸在家」陳皮山楂消食湯的做法步驟圖 第5張
  5. 除了葡萄乾和冰糖,其他的材料都清洗乾淨。蘋果和梨表皮用鹽擦洗乾淨。煮湯的時候是連皮一起煮哦。

    「神獸在家」陳皮山楂消食湯的做法步驟圖 第6張
  6. 蘋果和梨把兩頭去掉,中間的核掏掉。切小塊。

    「神獸在家」陳皮山楂消食湯的做法步驟圖 第7張
  7. 切好的樣子哦。如果是大人吃就沒必要這麼小~小朋友嘴巴小,切太大吃起來不方便。

    「神獸在家」陳皮山楂消食湯的做法步驟圖 第8張
  8. 山楂處理一下,底下凹進去的地方剜掉,防止裡邊有灰塵或蟲卵。

    「神獸在家」陳皮山楂消食湯的做法步驟圖 第9張
  9. 養生壺水果茶煮兩次。晾涼放入洗乾淨的葡萄乾和冰糖或者蜂蜜。

    「神獸在家」陳皮山楂消食湯的做法步驟圖 第10張
  10. 酸酸甜甜的很好喝哦~

    建議裝在罐子裡放冰箱過夜,第二天拿出來喝,風味更佳。

    「神獸在家」陳皮山楂消食湯的做法步驟圖 第11張
TAG標籤:#消食 #神獸 #陳皮 #山楂 #