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減脂健康午餐便當【第1期】

食譜館 人氣:1.74W
減脂健康午餐便當「第1期」的做法步驟圖

誰說午餐便當枯燥無味?這裡有各種健康搭配,希望能給各位創意靈感,讓我們一起過上健康又美味的生活!💪😋
每期介紹5款搭配,週一到週五,天天不重樣!

用料  

食材 見圖示,低油低糖

減脂健康午餐便當【第1期】的做法  

  1. 週一☀️:香菇雞腿肉+白灼西蘭花+椰子油紅米

    減脂健康午餐便當「第1期」的做法步驟圖 第2張
  2. 週二🍱:梅子醬蜜汁叉燒+蠔油小芥菜+蒸水蛋

    減脂健康午餐便當「第1期」的做法步驟圖 第3張
  3. 週三🏃🏻‍♀️:紅燒雞翅+洋蔥煎蛋+紅米飯

    減脂健康午餐便當「第1期」的做法步驟圖 第4張
  4. 週四💃:馬鈴薯燜雞翅+炒米粉+白灼小油菜

    減脂健康午餐便當「第1期」的做法步驟圖 第5張
  5. 週五🎉:蒜蓉紫甘藍+黑芝麻煎蛋+手撕雞胸肉

    減脂健康午餐便當「第1期」的做法步驟圖 第6張
TAG標籤:#便當 #減脂 #健康 #午餐 #
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