每當吃這個菜時,我都會想起爸爸媽媽初高中給我準備午餐飯盒的一幕,他們經常給我做這個菜,每天一大早就起來生火做飯,保證我中午吃的時候足夠新鮮美味😍😋
用料
扁豆 | 500克 |
土豆 | 300 |
五花肉 | 150克 |
姜 | 10克 |
蔥 | 10克 |
蒜 | 2瓣 |
生抽 | 5克 |
老抽 | 5克 |
鹽 | 3克 |
燜扁豆的做法
扁豆洗淨去筋,每個都一分為二,土豆削皮,蔥薑蒜備好,五花肉切片
鍋內放油,油七成熱時放入五花肉片炒散,小火煸出水氣,出油
肉皮透明加入蔥姜
蔥姜香味兒出來就加入扁豆
這是剛下入扁豆的樣子,扁豆炒至表面變色
變色後加入5克生抽,5克老抽,20克料酒炒出醬香
加水沒過扁豆,燒開後中小火蓋蓋子燜煮10分鐘,中間開蓋翻面
燜煮扁豆時,把土豆切塊,放微波爐高火3分鐘
這樣就行了
燜了10分鐘,開啟鍋蓋,下入土豆
將土豆與扁豆混合均勻,繼續蓋蓋燜5分鐘
開啟鍋蓋,加入蒜片,加入3克鹽,開始收汁,注意不要糊了,湯汁收得濃稠時菜就做好了。
充滿少年時記憶的味道……
小貼士
切記:扁豆必須煮熟再吃