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扁豆燜飯/扁豆雞肉燜飯/扁豆悶飯/悶飯/清真飯

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扁豆燜飯/扁豆雞肉燜飯/扁豆悶飯/悶飯/清真飯的做法步驟圖

心血來潮想吃燜,那就做唄。本貼只為自己記錄所用。

用料  

大米3 杯約300克
扁豆400
雞肉丁350
適量
少量
少量
4瓣
蠔油 少量
生抽 適量
雞精 少量

扁豆燜飯/扁豆雞肉燜飯/扁豆悶飯/悶飯/清真飯的做法  

  1. 1、扁豆切成小塊快速過一下開水瀝乾待用
    2、雞肉切丁,油鍋(油比平時略多點)熱後放薑片、蒜泥翻炒,再放入雞丁,料酒,變顔色後加入生抽、蠔油,鹽
    3、再加入扁豆翻炒變翠綠,一點點糖和一點點雞精提鮮,上色後待用。
    4、米飯正常煮,快熟時加入炒好的扁豆雞肉,拌勻,飯再燜煮個20分鐘就好了
    5、出鍋根據個人喜好可以加點黑胡椒和蔥拌下再食用。

    還有種做法就是和飯一起煮,加在淘洗好的生米里,拌好,再加水沒過米(正常煮飯的水量)煮熟就可以了。出鍋香噴噴

    扁豆燜飯/扁豆雞肉燜飯/扁豆悶飯/悶飯/清真飯的做法步驟圖 第2張

小貼士

喜歡食豬肉的用豬油翻炒或五花肉,出鍋更香。

TAG標籤:#雞肉 #燜飯 #悶飯 #清真 #扁豆 #