❤️簡單美味的家常紅燒魚塊,怕長胖的多吃點魚,可以補充蛋白質[呲牙],喜歡吃辣的,可以加點辣椒,我這次用的青辣椒就夠辣我了
用料
脆皮魚 | 兩斤 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
蠔油 | 1勺 |
老抽 | 半勺 |
澱粉 | 兩大勺 |
蔥 | 8根 |
蒜 | 5瓣 |
姜 | 10片 |
糖 | 1勺 |
鹽 | 少許 |
清水 | 半碗+一碗 |
鮮香美味!簡單的紅燒魚塊!的做法
1、脆皮魚兩斤切塊,魚肉加一勺料酒,一勺生抽,3根蔥段幾片薑絲,攪拌均勻醃製15分鐘,醃製好的魚肉,把蔥姜挑出來,加上兩大勺澱粉均勻包裹魚肉塊
2、熱鍋倒油,下入魚塊炸至金黃色撈出控油備用
3、碗中加一勺生抽,一勺蠔油,半勺老抽,一勺白糖,少許鹽,加半碗水調成醬汁備用
4、另起鍋燒油,下入薑片蒜片炒出香味,加入一勺豆瓣醬,炒出紅油,加一碗水
5、水開之後倒入炸好的魚塊,倒入調好的醬汁大火燒開至魚肉吸收湯汁
6、加入青紅椒,輕輕翻炒均勻,燒至湯汁變少,淋入水澱粉勾芡,湯汁濃稠灑上蔥花即可關火。
小貼士
我煮的是脆皮魚,炸魚的時候炸幹一點,不然燜的過程會煮碎哦!