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清蒸魚塊(簡單快手,鮮美營養低脂)

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清蒸魚塊(簡單快手,鮮美營養低脂)的做法步驟圖

買了條草魚做剁椒魚,魚太大了,就把中間段清給兒子吃,這個不辣的,魚刺也少一點。
大家也可以蒸別的魚,整條或者魚塊都可剁椒魚我也寫了蒸法,大家可以去看看。

用料  

魚塊 1段
2片
或料酒 少許
適量
少許
蠔油 一小勺
蒸魚豉油 3勺
適量

清蒸魚塊(簡單快手,鮮美營養低脂)的做法  

  1. 魚塊洗乾淨,切幾刀,也不用剖開兩半的。

    清蒸魚塊(簡單快手,鮮美營養低脂)的做法步驟圖 第2張
  2. 用黃酒或料酒加上少量鹽還有蠔油醃製十五分鐘到半小時。

    清蒸魚塊(簡單快手,鮮美營養低脂)的做法步驟圖 第3張
  3. 蔥切碎,姜切絲。

    清蒸魚塊(簡單快手,鮮美營養低脂)的做法步驟圖 第4張
  4. 鋪一些在盤子底下。

    清蒸魚塊(簡單快手,鮮美營養低脂)的做法步驟圖 第5張
  5. 把醃製好的魚塊放在上面。

    清蒸魚塊(簡單快手,鮮美營養低脂)的做法步驟圖 第6張
  6. 鍋里加水燒開,然放魚塊蒸十分鐘。蒸好後把盤子裡的水倒掉。

    清蒸魚塊(簡單快手,鮮美營養低脂)的做法步驟圖 第7張
  7. 放上蔥末薑絲。

    清蒸魚塊(簡單快手,鮮美營養低脂)的做法步驟圖 第8張
  8. 鍋燒熱放油燒熱,然後淋上魚塊。

    清蒸魚塊(簡單快手,鮮美營養低脂)的做法步驟圖 第9張
  9. 淋好油後淋上三勺蒸魚豉油,就大功告成了。

    清蒸魚塊(簡單快手,鮮美營養低脂)的做法步驟圖 第10張
  10. 這是魚頭魚尾做的剁椒魚,喜歡的可以去收藏菜譜哦!

    清蒸魚塊(簡單快手,鮮美營養低脂)的做法步驟圖 第11張

小貼士

我比較喜歡清蒸魚,鮮美又營養。

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