不論做辣的還是不辣的都很好吃。
辣的:重在香辣味突出,
不辣的:可多放一些蔥,蔥香濃郁,讓人回味無窮。
用料
蒜 | |
蔥 | 可多一些 |
幹辣椒 | 1個或3個 |
生抽 | |
蠔油 | |
鹽 | |
雞精 | |
五花肉 | |
尖椒 | 1-2個 |
花菜 | 1整個 |
乾煸菜花(幹鍋菜花)的做法
【備菜】
五花肉:提前泡水解凍,沖洗乾淨,切片備用,
菜花:切成一個個小花瓣,用鹽水浸泡十分鐘,清洗乾淨備用,
尖椒:洗淨,用刀切或用剪刀剪成小段備用
幹辣椒:1個(微微辣)或3個(中辣)
蔥:切小段
蒜:切片【炒菜】
1.鍋里加水,把菜花焯水一兩分鐘,變色就撈出立刻過涼水,瀝乾水分,
2.炒鍋倒油,加入五花肉,小火翻炒,煸炒出油,肉微微卷起,
3.加入蔥、蒜、幹辣椒,小火炒出香味,
4.加入尖椒和焯過水的菜花,倒入生抽、蠔油、鹽,改大火翻炒一分鐘,嘗鹹淡生熟,加入雞精,攪拌均勻出鍋。
小貼士
1.菜花切法:倒扣在案板上,用刀從根莖部切出一個個大花瓣,接著把大花瓣用同樣的方法從根莖部,切出一個個小花瓣。
2.菜花焯水時間不要太久,變色趕緊撈出來,太軟了,這個菜就失敗了。
3.五花肉一定要小火煸炒出油,這樣炒出的菜花更香。(肉越肥越好)
⭐還有一種做法:菜花不焯水,鍋熱不倒油,直接倒入菜花幹炒,炒至微焦,乘出備用。