想必大家都吃過蒜蓉蒸娃娃菜,也吃過蒜蓉蒸扇貝,還可能吃過蒜蓉烤香菇。說到蒜蓉菜那真的是數不過來。
其實蒜蓉蒸菜非常好吃,而且還很健康,適合減肥瘦身人士。
這一次將蒜蓉,蘑菇,娃娃菜集結到一塊,味道依然贊讚的👍只要一盤一蒸就能同時吃到三種美味,是不是很棒鴨。
兩人份
難度係數★★
用料
香菇 | 6個 |
白蘑菇 | 10個 |
娃娃菜 | 4-6片 |
大蒜 | 4-6瓣 |
小蔥 | 1-2根 |
醬油 | 10-15克 |
油 | 5-10克 |
鹽 | 0.5-1克 |
蒜蓉蒸雙菇配娃娃菜的做法
食材一覽。
這裡給出的食材份量只是一個參考哈,可增可減。大家看自己要做幾人份。把香菇蘑菇娃娃菜小蔥大蒜都洗乾淨了哈。
香菇就切掉蒂頭,蘑菇切開兩半。
大蒜切蒜末,小蔥切蔥花,找一個小碗裝著備用。
在蒜蓉蔥花裡依次放入鹽,醬油,油,混合調均勻。
我這裡用的量可以參考這個大勺子,三勺醬油,一勺油,不用加別的,混合就好了。
如果你喜歡吃辣可以加點小米辣。娃娃菜切斷兩半,然後切絲,平鋪在盤子裡。
先淋上一勺醬料
然後把香菇碼放在娃娃菜上
每一個香菇加入半勺醬料
再把蘑菇放上去,填滿周圍就行,我用的盤子比較小,所以擺得沒那麼整齊。
建議大家有大點的盤子可以用上,擺好看些,就可以當做一道賣相姣好的宴客菜啦剩下的醬料淋上蘑菇。
蒸鍋大火蒸15分鐘即可
一個滿滿蒜蓉的香菇,一口下去像是在吃肉,好滿足啊
小貼士
這道菜可以發揮的地方還有還多呀,可以加粉絲啊,扇貝啊,五花肉啊。
給大家一個參考公式哈。
盤子底部先放蔬菜,就是娃娃菜這種,粉絲也算進去哈,因為這些食材可以吸收上麵食材的味道就會變得很好吃。
再上一層就是蘑菇啊香菇啊金針菇啊各種菌菇,也可以是海鮮啊,貝殼類魚類都可以,不需要很多,只要一些增加鮮味即可。
最上層當然就是蒜蓉啦,大蒜加香蔥加辣椒加薑絲加各種你喜歡的,但是主要味道還是大蒜味哦,不要加太重口的醬料進去比如老乾媽這些。
依次擺好之後上鍋蒸熟就行啦。