為了健康,也是操碎了心,買了麵包機,買了全麥粉,準備自產自銷。
自己做的,用什麼,用多少,心中有數。
用料
鮑勃紅磨坊全麥粉 | 240克 |
雞蛋 | 1個 |
牛奶 | 150ml |
酵母 | 4克 |
蜂蜜 | 50克 |
椰子油 | 30克 |
各種堅果 | 隨意 |
全麥麵包(柏翠麵包機)的做法
這次的全麥麵包竟然長的蠻高,超出預期。
整個製作流程如下:
1.將除了堅果碎及椰子油外的其他各種按照液體、固體、粉、酵母的順序放入麵包機(牛奶先加100,之後看乾硬度再加);啟動自定義和麵(15);邊和邊根據軟硬度加入牛奶,最後又額外加入,30ml水。全麥的吸水量大。
2.啟動包子/饅頭麵糰(14)和麵程式加入融化的椰子油30g.
3.啟動iMIX攪拌 (13)程式。
4.將麵糰拿出,分成均勻的三分,擀成長方形,捲成卷。
5.一發:啟動米酒/低溫發酵程式(16)40min,麵糰發至大約2倍大。
6.二次塑型:每個麵糰擀成長方形,裹成卷(較第一次瓷實)。
7.將2個卷按同一方向放入麵包桶(桶空間有限,不能放入三個卷),二發(同5)30min.
8.看麵糰開始長大,
9.啟動發酵/烘烤程式(22).發酵1小時,烘焙40min。
10.聽到滴滴提示音,結束。立即將麵包從麵包機中取出來。
11.等到放涼,裝袋子,明日切片。by the way
第三個卷用厚底不粘鍋烤制。全程40min,開火10min→關火5min→開火5min→關火5min→開火10min→關火5min,最後面包底部烤黑,其他部分還行。這是第二天切片後做的三明治
順便說一下
與之前全麥(見作品裡)的不同之處有2.
1.全麥粉換成鮑勃紅磨坊全麥面(之前用的是自家制作的全麥粉)。
2.這次和麵時間長。用自動和麵程式(15)和了一次,用包子/饅頭程式(14)和了一次,又用IMIX 程式(13)和了一次。