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吃了不會胖的蛋糕電飯煲版

食譜館 人氣:2.63W
吃了不會胖的蛋糕電飯煲版的做法步驟圖

MM們注意,不影響身材的吃蛋糕竅門。我最愛吃蛋糕了,爽口的穆斯,醇厚的奶油和巧克力是我滴最愛。但是蛋糕如果吃多了,就會影響身材,變成大肥婆可就糟了!有沒有既可以無憂無慮享受美味又不擔心發胖的辦法呢?就是在蛋糕裡面加入酸奶,不要加奶油。
大家平時做蛋糕都是用電烤箱,這次我試著用電鍋做了一次蛋糕。第一次做心裡沒底,就怕不熟或糊鍋底了。當做好後一看,感覺很不錯。無論是從顏色還是鬆軟度都很好,口感香甜純正,不比烤箱烤的差呢。這款蛋糕就是為沒有烤箱的筒子們準備的。只要有電飯鍋就好了。

用料  

低筋麵粉 170g
雞蛋 4個
酸奶 200g
130g
牛奶 150g
奶粉 50
色拉油 40ml
檸檬汁 數滴
泡打粉 10g

吃了不會胖的蛋糕電飯煲版的做法  

  1. 色拉油、砂糖、低筋粉。酸奶.檸檬汁。泡打粉。雞蛋。牛奶。奶粉

    吃了不會胖的蛋糕電飯煲版的做法步驟圖 第2張
  2. 酸奶要脫好水的酸奶重量會減輕(較濃稠且純的酸奶基本上剩下一半的重量。酸奶方法是隔夜脫,如果想當天脫水的話,可以在酸奶上撒一小撮鹽,這樣大概常溫3小時左右就可以脫好,但是因為怕鹽會小小影響口感

    吃了不會胖的蛋糕電飯煲版的做法步驟圖 第3張
  3. 把低筋粉過篩。

    吃了不會胖的蛋糕電飯煲版的做法步驟圖 第4張
  4. 雞蛋磕到乾淨無水的盤中,攪勻。

    吃了不會胖的蛋糕電飯煲版的做法步驟圖 第5張
  5. 蛋白,打到起泡,加半湯匙砂糖,繼續低速打2分鐘,再加半湯匙的糖,高速打到打起泡

    吃了不會胖的蛋糕電飯煲版的做法步驟圖 第6張
  6. 倒入過篩的麵粉。酸奶
    泡打粉。快速拌勻

    吃了不會胖的蛋糕電飯煲版的做法步驟圖 第7張
  7. 倒入牛奶和奶粉繼續快速拌勻,加奶粉只是為蛋糕牛味更濃

    吃了不會胖的蛋糕電飯煲版的做法步驟圖 第8張
  8. 滴入檸檬汁,然後蛋白,快速拌勻

    吃了不會胖的蛋糕電飯煲版的做法步驟圖 第9張
  9. 蛋漿準備好後,就可以在電飯煲裡面抹上一層油,把蛋漿倒進去。蓋上蓋子,按電飯鍋“煮飯”按鈕,不知道為什麼約5分鐘左右就跳到保溫了,等了2-3分鐘,再按了一次煮飯,幾分鐘後又跳了,這個時候就可以聞到一股蛋糕的香味,開啟蓋子,表面是淺黃色的,比原來長高了一點,用筷子戳一下,如果戳得進去,並且筷子沒有粘蛋漿,就表示可以了

    吃了不會胖的蛋糕電飯煲版的做法步驟圖 第10張
  10. 。拿出鍋,翻轉,蛋糕就可以弄下來,底部應該有點深色;大功告成啦!

    吃了不會胖的蛋糕電飯煲版的做法步驟圖 第11張

小貼士

1用電飯煲烘出來的蛋糕,比烤箱出來的要嫩滑要細膩。
2酸奶也選用了脫脂酸奶,更加符合健康的標準                                   3酸奶蛋糕,被稱為低脂乳酪蛋糕,口感細膩,入口爽滑,略帶天然的奶香味,又沒有乳酪蛋糕那麼高的熱量,是超享受的美味、低脂小資的蛋糕!

TAG標籤:#電飯煲 #蛋糕 #