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高纖維胡蘿蔔蛋糕

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高纖維胡蘿蔔蛋糕的做法步驟圖,怎麼做好吃

作為屯菜必備的🥕胡蘿蔔營養豐富,顏色又鮮豔,無奈很多人不喜歡它的味道。其實用來做蛋糕,不僅沒有了本來的味道,反而帶有蔬果的清新甘甜,吃起來又彷彿是🥥椰子的香氣。
不管是宅家防疫,還是想要健康美味兩者兼得,都不妨試一試,做點甜品犒勞自己,又能補充纖維和營養,開心!

用料  

胡蘿蔔 80克
玉米油(炒胡蘿蔔) 5克
肉桂粉 2克
玉米油 20克
檸檬汁 5克
蛋黃 40克
砂糖 10-20克
蜂蜜 20克
蛋清 80克
砂糖 40克
低筋麵粉 38克
玉米澱粉 20克
杏仁粉 50克

高纖維胡蘿蔔蛋糕的做法  

  1. 胡蘿蔔80克,磨成泥狀,大約用5克玉米油炒香後出鍋。
    ⭕️關鍵:去除胡蘿蔔的“草腥“味,防止烘烤時出水。
    加入2克肉桂粉,5克檸檬汁,20克玉米油拌勻。

    高纖維胡蘿蔔蛋糕的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 蛋黃40克,砂糖20克,蜂蜜20克,隔水加熱至40℃,然後蛋抽打發至乳化狀態。
    ⭕️加熱有助於融化蜂蜜,更好地混合
    ⭕️怕甜的話,砂糖可以減少10克。

    高纖維胡蘿蔔蛋糕的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 蛋清80克,砂糖40克,分次加入,打發至有光澤,能拉出彎鉤的蛋白霜。
    ⭕️表面光澤閃亮亮的。

    高纖維胡蘿蔔蛋糕的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. ⭕️低速整理後,能拉出大彎鉤。

    高纖維胡蘿蔔蛋糕的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 將蛋白霜分3-4次加入蛋黃糊,切拌混合。

    高纖維胡蘿蔔蛋糕的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 低筋麵粉38克,玉米澱粉20克,杏仁粉50克,過篩加入蛋糊,2/8法翻拌混合。

    高纖維胡蘿蔔蛋糕的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 加入胡蘿蔔泥,翻拌混合後入模。

    高纖維胡蘿蔔蛋糕的做法步驟圖,怎麼做好吃 第8張
  8. 以上材料可做1個5寸圓模,我做了2個迷你磅蛋糕模具和0.5個5寸圓模用作演示。

    高纖維胡蘿蔔蛋糕的做法步驟圖,怎麼做好吃 第9張
  9. 170℃(實測溫度),烘烤30-35分鐘。
    9⃣出爐後馬上脫模,倒扣冷卻。
    ⭕️模具的餘溫會使蛋糕收縮

    高纖維胡蘿蔔蛋糕的做法步驟圖,怎麼做好吃 第10張
  10. 採用分蛋法制作,質地很鬆軟,加入胡蘿蔔,咬下去軟軟糯糯的。

    高纖維胡蘿蔔蛋糕的做法步驟圖,怎麼做好吃 第11張
  11. 隱約可見的胡蘿蔔顆粒,口感軟綿。

    高纖維胡蘿蔔蛋糕的做法步驟圖,怎麼做好吃 第12張