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美味營養午餐晚餐皆可比例3:1,熱卡937千卡
用料
培根裹蘆筍的做法
一、將烤箱預熱至200°C,切掉蘆筍末端後,將其均勻抹上一層橄欖油,再撒上適量海鹽和黑色胡椒粉
二、用培根條把蘆筍莖包裹起來,只留出蘆筍的頭尾部分,然後放在烤盤上烘烤,10分鐘後翻面烘烤10-15分鐘,直到培根基本上都脆了,即可取出食用
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